Ako vyliečiť zadržiavanie vody

Niekedy sa telo zadržiava vodu a táto podmienka je známa ako zadržiavanie vody v tele (edém). Každý potrebuje piť veľa vody každý deň, pretože nedostatok vody môže spôsobiť vývoj zadržiavanie vody. Existujú rôzne dôvody, prečo sa telo môže zadržiavať vodu, napríklad s ochorením, ako je ochorenie obličiek, spotrebuje príliš veľa sodíka, užívanie niektorých liekov a sedieť na jednom mieste dlhšiu dobu. Zadržiavanie vody je liečiteľná a vyliečiteľná, ale je dôležité navštíviť lekára, aby zistiť, čo je vlastne príčinou zadržiavanie vody v tele. Veci, ktoré budete potrebovať
predpis diuretiká
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Poraďte sa so svojím lekárom o zadržiavanie vody v tele. Váš lekár môže navrhnúť niektoré spôsoby, ako môžete vyliečiť zadržiavanie vody v tele a pomôže vybrať vhodnú možnosť liečby.
2

Diskutovať rôzne možnosti liečby so svojím lekárom. V závislosti na vašom zdravotnom stave, môže lekár predpísať vám tekuté prášky (močopudné lieky), aby pomohla liečiť zadržiavanie vody v tele. Ak máte zdravotný stav ako kognitívne zlyhanie srdca alebo štítnej žľazy, obličiek alebo pečene, môže lekár predpísať ďalšie lieky, alebo navrhnúť alternatívne možnosti liečby pomôcť liečiť choroby. Váš lekár môže tiež upraviť svoj jedálniček, aby zmeny vo vašich súčasných medikáciou, vytvorte cvičenie plán pre vás nasledovať a podporovať, ako zvýšiť príjem vody.
3

Podľa lekára " ; s pokynmi. Uistite sa, že sa všetky lieky a prášky kvapaliny podľa pokynov svojho lekára. Mali by ste tiež získať pravidelné kontroly a obráťte sa na svojho lekára, ak máte ďalšie otázky, pripomienky alebo problémy so zadržiavaním vody.
4

zapíjať vodou. Skúste piť aspoň 6 až 8 pohárov vody denne a vyhnúť sa nadmerné pitie limonády alebo džúsy. Vaše telo potrebuje vodu, aby spláchla, toxíny, a aby sa vaše orgány pracujú správne. Pitie veľa vody tiež znižuje vaše šance na prežívanie zadržiavanie vody v tele.
5

znížiť príjem sodíka. Príliš veľa sodíka (soli) môže spôsobiť zadržiavanie vody v tele, takže sa uistite, znížiť množstvo soli, ste uvedenie vo vašom tele.
6

Jesť zdravo a cvičenia pravidelne. Mali by ste sa snažiť jesť dobre vyváženú a výživnú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny. Uistite sa, že jesť zdravé občerstvenie, ako napríklad v ovocí a nízkotučným jogurtom a cvičiť aspoň 4 až 5 krát týždenne (30 až 45 minút denne).