Syndróm X Chudnutie

syndróm X (tiež známy ako metabolická porucha) je meno danej osoby bojujúce s konkrétnym súborom ukazovateľov, ktoré naznačujú, inzulínovú rezistenciu. Tieto príznaky sa vyskytujú predovšetkým u ľudí, ktorí jedli vysokú spracované sacharidov a vysokým obsahom cukru strava. Chudnutie pre ľudí so syndrómom X je ťažké, ale je to možné. Príznaky

Jedným z príznakov tohto stavu je prebytok telesného tuku. Tento tuk je často distribuovaný okolo pása a krku a tváre. Ďalším príznakom je túžba po sacharidov vo forme sladkostí a bieleho pečiva, cestovín a zemiakov. Niektoré ďalšie príznaky syndrómu sú vysoký krvný tlak, duševná zmätenosť, nedostatok energie, kožné značky v krku alebo v podpazuší a nafúknutý pocit po jedle.
Iné príznaky
< p> Ľudia so syndrómom X často sa infekcie ľahko. Je to preto, že ich imunitný systém je ohrozená, ktoré tento stav. Ďalším zaujímavým príznakom, že veľa ľudí je diagonálny záhyb na ušnom laloku.
Chudnutie

Rezanie späť na kalórie môžu trochu pomôcť, ale so syndrómom X druh jedla, ktoré sa spotrebuje, je rovnako dôležité ako kalorický obsah. Prvým krokom, ktorý je potrebné vziať ich odstrániť alebo znížiť vysoké glykemickým indexom. Vysoký glykemický potraviny patrí sladké dezerty, biela ryža, zemiaky, spracované potraviny a biele pečivo.
Viac Chudnutie Možnosti

Cvičenie tak blízko denne, ako môžete, a to aj keď len po dobu 30 minút. Jedzte potraviny, ktoré majú minimálnu nasýtených tukov a transmastných kyselín. Zvoľte organické čo najviac, aby sa zabránilo chemickej látky, ktoré prispievajú k syndrómu X. konzumovať potraviny s vysokým obsahom vlákniny s celými zrnami. Urobte si každý deň multivitamín pomáhať pri získavaní vitamínov, minerálov a živín, ktoré môžu chýbať vo vašej strave.
Outlook

môže trvať prácu a značné zmeny životného štýlu, ale chudnutie je možné syndróm X. K dispozícii sú tiež prírodne návrhy, ktoré môžu pomôcť, aby sa kontrola vo vašej knižnici, on-line, alebo s prírodne lekár pre vedenie konkrétnej situácie.