Prečo ľudia, ktorí majú PCOS pribúdajú na váhe rýchlejšie?

PCOS, alebo syndróm polycystických ovárií, je často poznačený významným narastaním telesnej hmotnosti, alebo neschopnosť schudnúť. Ak vy alebo niekto viete, trpí syndrómom polycystických ovárií, je dôležité vedieť o telesnej hmotnosti a metódy chudnutia. Inzulínová rezistencia

inzulínovej rezistencie, alebo IR, je stav, v ktorom je inzulín reakcie v tele, je dostatočne vysoká, a telo nie je schopné reagovať na inzulín. To často spôsobí, že žena s PCOS trpí priberanie na váhe, a to najmä okolo brucha.
Priberanie na váhe

PCOS a priberanie na váhe sú často spojené s chute, pretože telo nie je schopný premeniť potravu na energiu. , Keď sa hladina cukru v krvi je príliš vysoká, bunky nie sú schopné uložiť prebytok, ktorý namiesto toho, je uložený vo forme tuku v tele. Vaše inzulínovej rezistencie by mala byť spracovaná tak, aby regulovať hladinu inzulínu a hladiny cukru v krvi, rovnako ako zníženie hladiny testosterónu v tele.
Diabetes typu 2

Mnoho žien s PCOS, ktoré nie sú správne diagnostikované a preto sa nelieči. Inzulínová rezistencia je jednou z príčin vzniku diabetu 2. typu. Žena s PCOS často bude mať iné príznaky, ako je vysoký krvný tlak a vysokej hladiny cholesterolu.
Diéta

nízky obsah sacharidov a nízky obsah cukru strava môže znížiť tlak kladený na tele, ale je dôležité zabezpečiť, aby vaša strava nie je vysoký obsah nasýtených tukov. Space sacharidy po celý deň a dávať pozor na glykemický index potravín, aby sa zabránilo rýchlemu vzostupu hladiny cukru v krvi. Poraďte sa so svojím lekárom alebo dietológom o rozsahu kalórií by ste mali konzumovať každý deň.
Cvičenie

Cvičenie pravidelne môže pomôcť vášmu telu úžitok tým, že urýchli metabolizmus, spaľovanie kalórií, zníženie krvného tlaku a zvýšenie inzulínovej rezistencie. Porozprávajte sa s lekárom o začatí cvičebného režimu.