Odporúčaná strava pre pacientov na Duromine

Chudnutie nie je nikdy ľahké a môže byť obrovský zdroj úzkosti, depresie a nízke sebavedomie. U niektorých pacientov môže byť Duromine úspešné riešenie pre správu chudnutie režim. Ak používate tento prístup, je dôležité, aby sa ubezpečil, že sa budete riadiť výživnú, nízkokalorické stravy favorizovat čerstvé ovocie a zeleninu a bezpečne optimalizovať svoje výsledky. Popis

Duromine je medicínsky predpísané kapsule, ktorá obsahuje účinnú látku phentermine. Phentermine je syntetický stimulant, ktorý má vplyv na neurotransmitery v mozgu, ktoré sú zodpovedné za chuť k jedlu úrovni. V prípade Duromine, je tramadol v kombinácii so živicou tak, aby sa pomaly uvoľňuje po celý deň.
Použitie

Duromine sa používa na zníženie telesnej hmotnosti u obéznych alebo pacientov s nadváhou. Aj keď patrí do triedy C skupiny liekov, ktoré predstavujú tieto lieky najmenej pravdepodobné, že bolesť, Duromine je stále k dispozícii iba prostredníctvom predpis. Váš lekár rozhodne, či máte nadváhu, stačí použiť Duromine, a potom napísať predpis na určitú dobu. Priemerná dávka je jedna kapsula denne, užívaná ráno.
Duromine a zdravá strava

Použitie Duromine nemusí nutne znamenať pacienta bude chudnúť bez ďalšieho úsilia. Mal by byť používaný ako súčasť celkovej hmotnosti plánu riadenia, vrátane štruktúrovaného programu diéty a cvičenia. Pre dosiahnutie najlepších optimálnych výsledkov, je dôležité dodržiavať vysokú nutričnú, nízkokalorickú stravu, aby sa vyživujú telo a podporovať vašich cieľov chudnutie.
Jesť vaše Greens

Pokúste sa znížiť príjem jednoduchých sacharidov, ako sú bielej múky a škrobu. Miesto konzumácia cestovín, pečiva a chleba, doplniť svoj jedálniček s listová zelenina, ako je špenát, kel a mangold. Prejsť na ďalšie farebné zeleniny, aby zdravé šaláty. Tie môžu zahŕňať repa, červenej papriky, cukety a mrkvy. Desiatu ovocie, ako sú jablká a jahody miesto predajných automatov položky. Dodatočné živiny, ktoré dostane od pridávanie čerstvé potraviny do svojho jedálnička vám ďalší impulz energie rovnako. Zdravé tuky sú dôležité pre vyváženú stravu, takže nezabudnite znížiť spotrebu nasýtených tukov, ako je maslo a zvýšiť spotrebu zdravé tuky, ako je olivový olej.
Ukážkové menu

Raňajky: ovos rezané ocele s čerstvými čučoriedkami, 1/3 šálky kešu a mlieko

Olovrant:. 1 jablko, s hŕstkou mandlí

Obed:. Špenátový šalát s plátkami jahôd , tekvicové semienka, a mrkva. Používajte olivový olej a citrónovú šťavu ako obväz

Olovrant:. 2 nakrájané mrkvy, s 3 lyžicami hummus

Večera:. Dusená brokolica a kel s pečeným lososom a 1/2 šálka dusené Hnedá ryža
nežiaduce účinky

Najčastejšie vedľajšie účinky Duromine je zvýšenie energie a problémy so zaspávaním. Duromine môže mať tiež vplyv na vaše srdce. Ak trpíte vysokým krvným tlakom, problémami s srdcovými chlopňami alebo srdcovým ochorením, uistite sa, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti praktického lekára pred začatím Duromine režim.