Osteoporóza Definícia

Osteoporóza je ochorenie, ktoré oslabuje kosti, čím sa zvyšuje riziko zlomenín. To je najčastejšia u žien vo veku nad 50 rokov, aj keď sa môže objaviť u každého v každom veku. Definícia

Osteoporóza znamená porézne kosti. Kosti sa tak slabý a krehký, že aj najmenší pohyb alebo drobné poranenia môže viesť k zlomenej kosti. Medzi najčastejšie zlomeniny sa vyskytujú v bedra, zápästia a chrbtice.
Príčina

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k rozvoju osteoporózy, ako sú rodinné histórie , vek, pohlavie, lieky a výživu. Užívanie alkoholu a nikotínu môže hrať úlohu tiež.
Symptómy

Osteoporóza je známy ako tichý ochorení, pretože tam nie sú žiadne počiatočné príznaky kosti strata.
Liečba

Liečba sa skladá zo stravy bohatej na vápnik a vitamín D, cvičenie a lieky. Nie fajčenie alebo pitie môže pomôcť.
Prevencia

prijatie zdravého životného štýlu v ranom veku môže pomôcť predchádzať osteoporóze neskôr. Cvičenie, ako je chôdza a jogging môže pomôcť udržať kosti silné. Konzumácia vyváženej stravy môže pomôcť chrániť vaše kosti, taky.
Význam

Podľa Národného ústavu artritídy a pohybového systému a kožných chorôb, 10 miliónov ľudí v Spojených štáty majú osteoporózu. Ak trpíte osteoporózou je dôležité sa chrániť pred pádom. Prijmite bezpečnostné opatrenia, ako je nosenie ploché topánky a vyhnúť sa ísť von za zlého počasia, kedy sú podmienky klzké.