Osteoporóza Mýty

Ako jeden z najčastejších ochorení na celom Osteoporóza je predmetom mnohých mýtov. Je veľmi dôležité oddeliť fakty od fikcie o tomto predchádzať ešte vážny zdravotný stav. Dostanem osteoporózy, pretože beží v mojej rodine
udeľovaných

, ak vaše šance na získanie osteoporózy zvýšenie člen rodiny trpí. Ale vaša šanca na zabránenie ju zvýšiť, keď o vás postará zdravie pomocou diéty a cvičenia - od ... teraz.
samí starí ľudia si Osteoporóza

to nemusí byť nevyhnutne pravda. Niektorí ľudia môžu začať zažíva úbytku kostnej hmoty už 25 rokov.
Osteoporóza nie je závažné ochorenie,

Áno, to je. Postihuje viac ako 75 miliónov ľudí v Spojených štátoch, Európe a Japonsku, s viac než 200 miliónov eur v bezprostrednej predchodcu ochorení: osteopénie. Čo je ešte desivejšie o osteoporóze je, že nevykazuje žiadne príznaky až do prvého zlomenín.
Iba belosi a Aziati si Osteoporóza

nie je pravda. Biele a Aziati majú vyššie riziko, ale to neznamená, že ostatné rasy a etnika sú automaticky ušetrený, a to by bola veľká chyba zanedbávať vlastnej starostlivosti.
Konzumné mlieko odvráti Osteoporóza

Nielen mlieko: Existuje 17 ďalších živín potrebných, ako to dosiahnuť. Plus, diéta, cvičenie sú dôležité, a iných zdravotných opatrení by mali byť prijaté rovnako.
Mám Osteoporóza a nie je nič, čo môžete robiť

Úplne naopak: Existujú lieky predpísané pre spomaliť postupné rednutie kostí, a vzpieranie môže udržiavať a budovať kostnú hmotu. Tvoj život nemusí skončiť len preto, že máte osteoporózu.