Ako sa k liečbe Osteoprosis

Osteoporóza je choroba, ktorá spôsobuje vaše telo stráca kostnú hmotu. To má za následok krehké, slabé kosti, ktoré sú viac pravdepodobné, že k fraktúre iz jednoduchých činností, ako je zdvíhanie. Nebudete všimnete prvé príznaky osteoporózy, ale Váš lekár môže spustiť testy na určenie, či ste stratili kostnú hmotu. Neskôr sa príznaky osteoporózy môžu zahŕňať zlomeniny, postupná strata výšky a bolesti chrbta. Veci, ktoré budete potrebovať
bisfosfonáty
Raloxifene
Kalcitonín
Vápnik Vitamín D | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

svojho lekára osteoporóza skríning, ak máte rizikové faktory, ktoré by mohli prispieť k stavu, ako je starší ako 65 rokov, diabetes mellitus 1. typu, obličiek, pečene alebo ochorenie štítnej žľazy, predčasný prechod alebo rodinnú anamnézu osteoporózy. Je dôležité začať liečbu osteoporózy čo najskôr s cieľom zabrániť ďalšiemu úbytku kostnej hmoty.
2

Diskutovať lieky možnosti so svojím lekárom, napríklad bisfosfonáty. Tieto lieky môžu nielen zabrániť ďalšej strate kostnej hmoty, ale môže tiež pomôcť zvýšiť hustotu kostí. To znamená, že sú menej pravdepodobné, že trpí zlomeninami. Tieto lieky môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je bolesť brucha a nevoľnosť. Ak budete mať závažné vedľajšie účinky, môže lekár odporučiť užívať svoje lieky intravenózne.
3

Poraďte sa so svojím lekárom o potenciálne pomocou liekov raloxifén selektívne modulátory estrogénových receptorov (SERM), ak sú postmenopauzálnych žien bez anamnézy krvných zrazenín. (Tento liek nie je schválený pre mužov). Raloxifén má rovnaké výhody pre vaše kosti ako estrogén, bez toho, aby niektoré z možných rizík (napr. riziká rakoviny maternice).
4

Požiadajte svojho lekára o hormón kalcitonín ak ste schopní tolerovať silnejšie lieky. Je k dispozícii pre použitie ako nosový sprej, alebo ako injekcia (niektorí užívatelia môžu mať nosový podráždenie sprej).
5

Upravte svoj jedálniček zaradiť potraviny bohaté na vápnik, ako sú mliečne výrobky, sardinky , pomarančový džús obohatený o sójových bôbov a brokolica. Užívať kalcium a vitamín D, aby zaistili, že vaše kosti sú živiny, ktoré potrebujú. Podľa National Institutes of Health, mali by ste sa dostať medzi 1000 a 1200 mg. vápnika a medzi 400 a 600 IU vitamínu D denne.
6

Vypracovať plán cvičenia s vedením lekára. Podľa Discovery Health, môže cvičenie, konkrétne hmotnosť-ložiská cvičenie, pomoc pri budovaní kostnej hmoty. Príklady nosných cvičenia patrí do schodov a vzpieranie. Samozrejme, diskutovať, rovnako ako všetky vyššie uvedené, so svojím lekárom pred začatím.