Aký druh doktora mám ísť na osteoporózu?

V jednej chvíli len starší ľudia dostali osteoporózy. Dnes sa môžete dostať v mladšom veku. Ženy tvoria 80 percent z tých, diagnostikovanou podľa Pamela Stupp, registrovaným dietológom a odborník na stave. Chytanie to čoskoro môže mať zásah úspešnejší. Ak si myslíte, že máte toto ochorenie, alebo chcete byť aktívny, aby sa zabránilo to, budete musieť vyhľadať lekársku vedenia. Získajte hustoty kostného tkaniva Scan

Choď do svojho ošetrujúceho lekára, poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo rádiológ pre kostnej hustoty skenovania. To sa nazýva kostnej denzity testovanie, denzitometria alebo dual-energy x-ray absorpciometria (DEXA alebo DXA). Tieto testy merajú úbytok kostnej hmoty v špecifických oblastiach alebo pre celé telo.
Nájsť lekára Specalizing v
Osteoporóza

Ak nemáte svojho lekára alebo Yours Nemá ' t sa špecializujú na osteoporózu, nájsť niekoho, kto robí. Môžete osloviť svojich najbližšej nemocnice (najlepšie jeden spojený s univerzitou), a požiadať o odporúčania. Môžete ísť on-line hľadať lekára cez konkrétny poisťovňou alebo všeobecne na http://www.healthcentral.com/osteoporosis/doctor-hospital.html.
Získajte nutričné ​​poradenstvo

poraďte sa so svojím ošetrujúceho lekára alebo ísť do registrovaného dietológa o radu v oblasti výživy a doplnkov. Ako jete je nesmierne dôležitá pre prevenciu a liečbu osteoporózy. Musíte jesť vápnik husté potraviny, ako je nízkotučných mliečnych výrobkov a mandle. Možno budete musieť vápnika a vitamínu D, rovnako.
Zistite viac o liečivách

Poraďte so všetkými lekármi, ktorí vám predpísané lieky. Niektoré lieky, ako je prednizón môže odstrániť vápnika z tela, niekedy pomerne rýchlo. Takže zistiť, či niektorý z receptov budete mať vplyv na osteoporózu alebo vápnika a ako kompenzovať zodpovedajúcim spôsobom.
Do cvičenia so záťažou

Požiadať o postúpení fyziológ, osobný tréner alebo rehabilitačný lekár sa dozvedieť o vhodných cvičení. Weight-ložiská cvičenie (chôdza, jazda na bicykli, posilňovanie, tanec a ďalšie) je to, čo zabraňuje úbytku kostnej hmoty a môže stavať silné kosti.