ZDRAVIE
www.543628.com
Uistite sa , že skúšku prsia často a vyhľadajte lekára ak sú nájdené hrudky . Majú mamografické vyšetrenie , ak je to považované za potrebné pre sledovanie abnormality v prsné tkanive .
2
Dva až trikrát týždenne , podieľať sa na aeróbne cvičenie , ako je chôdza , plávanie alebo športu najmenej po dobu 20 až 30 minút v čase .
3
Jedzte stravu , ktorá je s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny a celozrnných výrobkov . Zahrnúť veľa ovocia a zeleniny a obmedziť konzumáciu alkoholu .
4
Pite bylinné tonikum z červenej ďateliny , ktorý pomáha bojovať proti rakovinové výrastky a kalcifikácie .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com