Ako odhaliť nedostatok vitamínu D Príznaky

Nedostatok vitamínu D príznaky vyplývajú z nedostatku vápnika a fosforu, ktorú telo absorbuje. Vitamín D je nevyhnutný pre vstrebávanie týchto živín do tela pre budovanie svalov a pevnosti kostí. Dávajte si pozor na týchto príznakov, najmä u malých detí, prevenciu osteoporózy alebo sezónne afektívna porucha. Pokyny
1

Vezmite na vedomie nevysvetliteľná svalov alebo bolesť kostí.

Často toto je zamieňaná s včasnou reumatoidnou artritídou alebo inými podmienkami, pretože vágny bolesti tohto druhu môže znamenať veľa vecí. Prejdite sa po zvyšok príznakov, či Nedostatok vitamínu D je viac pravdepodobné ako iné.
2

Venujte pozornosť k zníženiu energetickej náročnosti a aby bola vedená.

Tieto klasické príznaky depresia môže byť spôsobená nedostatkom vitamínu D. 15 minút nechránené vystavenie slnku deň môže výrazne zvýšiť v tele vitamín D dodáva a pozdvihnúť náladu značný.
3 deti

​​Dávajte pozor na príznaky krivica.

Vitamín D nedostatok môže spôsobiť krivicu u malých detí. Toto je charakterizované oneskoreným zubov vzhľadu, Okrúhle končatiny, ťažkosti stojace alebo vytiahnutie a ďalších poškodených kostí štruktúr, ako sú lebky a hrudná kosť. Všetky tieto podmienky by mali byť hlásené lekármi pre liečebné možnosti rýchlo.
4

Vezmite na vedomie možných príčin nedostatku vitamínu D.

Ak sa domnievate, že nedostatok vitamínu D sú príznaky pridanie up, zvážte možné príčiny, či tam je odkaz. Mliečne alergie môžu byť spojené, žijúci vo vysoko stiahnutý klímy, nedostatok slnečného žiarenia, nedostatok ovocia a zeleniny v strave, vo veku nad päťdesiat s tmavšou farbou pleti, celiakia, cystická fibróza alebo môžu byť všetky súvisiace nedostatok vitamínu D. Pozrite sa na lekára na krvné testy a oficiálne diagnózu.

* Ďalšie tipy na nedostatok vitamínu D a liečebných možností nižšie.