Rizikové faktory pre osteoporózu

Odhadom 10 miliónov ľudí v Spojených štátoch trpí osteoporózou, čo je ochorenie, známe ako "tichý zlodej", pretože to oslabuje kosti s niekoľkými príznakmi, ale oslabujúce následky. Asi 34 miliónov Američanov viac sú vystavení riziku vzniku ochorenia, podľa Národnej nadácie pre osteoporózu. Vedieť o rizikových faktoroch a užitočné zmeny životného štýlu môžu predísť závažné nežiaduce účinky spojené s osteoporózou, ako je znetvorenie, zdravotného postihnutia, a vo vzácnych prípadoch ku smrti. Diéta
strava bohatá na vápnik je dôležitý v prevencii osteoporózy.

Nízke hladiny vápnika a vitamínu D v tele môže viesť k osteoporóze. Vápnik je nevyhnutný pre budovanie a udržiavanie silných kostí, zatiaľ čo vitamín D pomáha telu vstrebávať vápnik. Každý deň, telo stráca vápnik cez vlasov, kože, moču a nechtov. Ak je viac vápnika než stratil sa vstrebáva, kosti oslabovať, byť krehká a sú náchylnejšie na prasknutie. Strata iba 50 až 100 miligramov vápnika z tela každý deň --- menej ako polovicu vápnika v pohári mlieka --- je dosť času, aby vyvolať osteoporózu, podľa Úradu správa Hlavného lekára na zdravie kostí a osteoporózy.
Životný štýl
Fajčenie oslabuje kosti, zvýšiť riziko osteoporózy.

Nadmerná konzumácia alkoholu alebo kofeínu zvyšuje riziko osteoporózy. Viac ako dva alkoholické nápoje alebo štyri šálky kávy alebo kolesami každý deň, môže narúšať vstrebávanie vápnika, a tým oslabuje kosti a zvyšuje pravdepodobnosť vážne zlomeniny, v závislosti na osteoporózu Kanady, charitatívne, vzdelávacie podporná skupina. Vyhnúť tabaku, čo prispieva k úbytku kostnej hmoty, je veľmi dôležité - ako je cvičenie. Chôdza, beh, skákanie, tanec alebo vzpieranie pomáhajú budovať kostnú hmotu a silné kosti.
Lieky
Dlhodobé užívanie niektorých liekov poškodzuje kosti.

Dlhodobé užívanie niektorých liekov je známe, že poškodenie kostí. Patrí medzi antikoagulanciá (heparín), antikonvulzíva, chemoterapeutikami, lítium, cyklosporín A a takrolimus (lieky na prevenciu odmietnutia orgánu) a kortikosteroidy. Kortikosteroidy, často používané na liečbu chronických ochorení, ako sú reumatoidná artritída, sú obzvlášť škodlivé. Ako malý ako 2,5 mg na 7,5 mg prednizónu, spoločné kortikosteroidov môže viesť k zvýšeniu zlomenín, podľa Úradu správa Hlavného lekára na zdravie kostí a osteoporóza.
Choroby a podmienky

Niektoré ochorenia a ochorenia môže narušiť schopnosť tela absorbovať vápnik. Celiakia, Crohnova choroba, cystická fibróza, hyperparatyreodizmu Cushingoidné choroba, reumatoidná artritída a lupus je známe, že zvyšuje riziko osteoporózy. Chudnutie-operácie, žalúdok ordinácie, mentálna anorexia a menopauza sú tiež rizikové faktory. Najmä nízke hladiny estrogénu u žien počas menopauzy úrovní a nízku hladinu testosterónu u mužov spôsobiť rýchly úbytok kostnej hmoty.
Pohlavie a Vek
Riziko osteoporózy sa zvyšuje s vekom.

Asi 80 percent Američanov, ktorí majú osteoporózu sú ženy. Ženy sú dvakrát častejšie než muži trpia osteoporózou, Národnej nadácie Osteoporóza hovorí. Obe pohlavia dosiahnutie maximálnej kostnej hmoty pred dosiahnutím veku 21 a začnú strácať tejto masy v ich strednej-30s. Na najväčším rizikom sú muži a ženy s tenkými rámčekmi, ktorí majú málo kostnej hmoty, a ženy v menopauze. Ako hladina estrogénu u žien začína klesať počas menopauzy, úbytok kostnej hmoty zrýchľuje.
Pleti a genetika
Genetika môže zvýšiť riziko vzniku osteoporózy.

cca 20 percent non-Hispánska belochmi a ázijské ženy 50 a staršie majú osteoporózu, podľa Národnej nadácie pre osteoporózu. Tieto skupiny sú v najväčšie riziko vzniku osteoporózy, zatiaľ čo čierne a hispánskej ženy majú nižšiu pravdepodobnosť získania choroby. Rovnako tak ľudia s rodinnou anamnézou osteoporózy, vrátane zlomených kostí alebo zhrbený držanie tela, sú v nebezpečenstve.