Ako bojovať kŕče s vyhrievací

Tenkrát mesiaca sa váľa okolo znova a kŕče začala. Používate ohrievacie vankúšik bojovať proti tým mesačný kŕče zmiernia niektoré vaše menštruačné bolesti a pomôže vám lepšie fungovať v tejto ťažkej týždňa. Pokyny
1

elektrické vyhrievacie. Ich teplo sa rýchlo a často prichádzajú s aspoň tri nastavenia teploty, takže si môžete vybrať medzi nízkou, strednou alebo vysokou teplo.
2

Použitie mikrovlnnej rúry vykurovanie pad ako alternatívu k elektrickej vykurovacej vložky . Mikrovlnné ohrievacie podušky sú univerzálne, pretože môžete sedieť alebo ležať kdekoľvek v dome, bez toho aby museli byť v blízkosti zásuvky.
3

Zvyšok výhrevné podložky na spodnej časti brucha alebo dolná časť späť tam, kde sa najviac cítite nepohodlie. Môžete tiež použiť dva vyhrievané dečky súčasne, jeden na chrbte a jeden na bruchu.
4

Udržujte vyhrievací na celú noc, ktoré vám pomôžu mať pohodlný spánok a aby sa zabránilo kŕče v dopoludňajších hodinách. Niektoré ohrievacie podušky majú popruhy udržať vykurovanie pad na mieste, zatiaľ čo budete spať, alebo odpočinku.
5

Skúsenosti úľava po celý deň pomocou prilepiť na menštruačné vložky, jednorazové humanitárna vykurovanie. Sú tenké, nepoznateľné, vzduchové vankúšiky, ktoré aktivujú môžete držať do vášho spodného prádla až osem hodín tepla. Nájdete ich v lekárni buď v ženskej hygieny oddielu alebo v tepelnom liečebným kúram.