Ako sa na liečbu menštruačné kŕče S Vodoliečba

Vodoliečba je druh terapie s vodou. Používa pary, vody, ľadu a studenej a teplej vody, aby zmierniť príznaky ušné infekcie, zlomeniny, svaly kmene, horúčky, depresie a menštruačné kŕče. Vodoliečba je lacné a ľahké robiť vo vašej domácnosti. Existuje pár vecí, treba mať na pamäti, ak sa chystáte použiť vodoliečbu na liečbu menštruačné kŕče. Veci, ktoré budete potrebovať
voda handry
umyť
Silice (voliteľne)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Aplikujte teplej (nie horúcej) komprimuje do vašej brušnú oblasť zmierniť menštruačné kŕče. Môžete pridať pár kvapiek éterických olejov, ako sú majorán, zázvor a levandule na obklad pre niektoré aromaterapia pomoc pri zmiernení svojej menštruačné kŕče. Niektorí ľudia budú striedať teplé a studené obklady na liečbu menštruačné kŕče.
2

Hop v sprche. Sprchovací kút je skvelý spôsob, ako zmierniť späť menštruačné kŕče (kŕče cítil v chrbte skôr než predné). Tepelná upokojuje a tlak vody uvoľňuje napätie. Niektoré ženy tiež sprchy užitočné pre pravidelné kŕče.
3

Urobte si teplú kúpeľ. Teplý kúpeľ uvoľňuje svaly a môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče. Niektorí ľudia sa pridá niekoľko kvapiek oleja levandule alebo majorán nevyhnutné pre vaničkou. Tieto esenciálne oleje sú tiež užitočné pri zmiernenie menštruačné kŕče. Ženy by sa mali vyvarovať užívania horúce kúpele a používania perličkové kúpele, ako to môže nerovnováha vaginálnu flóru.