Príčiny nepravidelnú menštruáciu

Menštruačné kŕče sú druh mučenia jedinečné pre ženy. Môžeme útočiť pomocou liekov alebo aplikácií tepla, ale obdobie môže nastať neočakávane skoro alebo neskoro, zhoršenie situácie. To je dôvod, prečo sa zamerať na príčinu menštruačné kŕče a zistiť, čo sa dá urobiť pre zmenu, že sú dôležité. Význam

Menštruácia zvyčajne dochádza mesačne. Mnoho žien považuje 28 dní alebo viac období medzi koncom. Avšak, toto nie je prípad. Menštruačné cykly sa líši od ženy k žene. Tiež dĺžka samotné obdobie trvať od niekoľkých dní až po týždni. Preto určenie, či čas je nepravidelná, závisí na tom, čo vaše pravidelné obdobie je.
Časový rámec

Odhaduje sa, že priemerný počet dní medzi obdobiami môžu byť 23 dní na 35 dní. Na základe týchto čísel, že ženy majú približne 11 až 13 období v priemere ročne.
Typy

Nech obdobie je považované za pravidelný alebo nepravidelný je určená hlavne čas medzi obdobiami. Pravidelných intervaloch objavujú pri približne rovnaký počet dní medzi koncom svojho posledného obdobia a začiatkom ďalšej menštruácie. Pretože toto číslo pohybuje medzi ženami, sledovanie vášho obdobie vám pomôže zistiť viac definitívne, ak sú nepravidelné.
Identifikácia

Okrem nekonzistentnom cyklu, obdobia môžu byť považované za neprijateľné, pokiaľ nepravidelné krvácanie alebo zrážanie dôjsť. Tiež prítomnosť a závažnosť príznakov spojených s menštruáciou, ako je bolesť brucha, bolesť brucha, bolesť chrbta alebo bolesti hlavy, môže znamenať, že doba je nepravidelná.
Úvahy
< p> nepravidelnú menštruáciu výsledkom nerovnováhy hormónov, najmä estrogénov a progesterónu. Tieto hormóny môžu byť ovplyvnené radom vecí, vrátane ale bez obmedzenia na priebeh tehotenstva, antikoncepciu, stres, strava, nadmerné cvičenie, zmeny hmotnosti a výživy. Môžu byť tiež ovplyvnená kofeínu, fajčenie alebo zneužívanie drog a alkoholu. Je tiež možné, že závažné základné ochorenie, spôsobuje nepravidelnú menštruáciu. Aby sa vylúčilo, že von, čo potrebujete k vyšetreniu lekárom.
Prevencia /Solution

Od hormóny ovplyvňujú menštruačný cyklus, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre to, Zmena hladiny hormónov. Napríklad, relaxovať, ako znížiť stres, dodržiavať vyváženú stravu pre správnu výživu a pravidelne cvičiť, ale nie prehnane.