Ako sa zbaviť Estrogén dominancie

Estrogén dominancie je v podstate alternatívou lekárskej teórie, kde ženský hormonálnej hladiny dostať z doplatku buď zvýšenej produkcii estrogénu alebo ochudobneného produkcie progesterónu. To môže byť dôsledkom choroby, stres, nedostatky vitamínov alebo dokonca menopauze, ale všeobecne so sebou prinesie určité príznaky, ako nepravidelná menštruácia, neplodnosť, výkyvy nálad, únava, predmenštruačný syndróm a vypadávanie vlasov. Tým, že hladiny hormónov späť do rovnováhy, to je veril, že žena môže nájsť úľavu od estrogénovej dominancie. Veci, ktoré budete potrebovať
Lekár
Progesterón krém (voliteľné)
Multivitamín
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Poraďte sa so svojím lekárom alebo gynekológom pred začatím akejkoľvek druh liečby estrogén dominancie, ako príznakov, sú v súčasnej dobe trpí, môže byť dôsledkom odlišných podmienok úplne.
2

Drop prebytočnú váhu. Ak nosíte pár kíl navyše, môže to spôsobiť nerovnováhu vo vašom hladiny hormónov. Tým pádom tento nadváhy, vaše telo má možnosť vlastnej regulácie, aby som tak povedal, a aby vaše hormóny, vrátane estrogénu a progesterónu, späť do rovnováhy.
3

Cvičenie na na dennej báze. Podľa insiderov Sprievodca po prírodnej medicíny, žena trpí estrogén dominancie pomôcť zmierniť tento stav tým, že sa nejaké cvičenia na dennej báze (pozri zdroje). Môžete chodiť, jog, na bicykli alebo plávať asi 30 minút denne a pomôže aby vaše hormóny späť do rovnováhy.
4

Znižovať stres. Stres môže mať mýto na človeka, aj jej hormóny. Keď je žena neustále v strese, je hormón kortizol v podstate sú prepustené do svojho tela pri konštantnej rýchlosti. Podľa Mayo Clinic, môže to mať vplyv na jej reprodukčný systém, ktorý by zahŕňal produkciu estrogénu a progesterónu (pozri zdroje). Tým, zníženie stresu, budete mať vo svojom hladiny hormónov znovu nájsť určitú rovnováhu.
5

Skúste progesterónu krém. Vtedy, a len vtedy, estrogén dominancie je výsledkom vyčerpaného produkcia progesterónu, mali by ste sa pokúsiť pomocou progesterón krém. Samozrejme, mali by ste znova poraďte so svojím lekárom pred použitím tejto metódy úľavy.
6

Urobte si doplnok stravy. Ako už bolo spomenuté predtým, môže byť estrogén dominancie výsledkom nedostatku vitamínov. Tým, že denný doplnok špeciálne pre ženy, môžete pomôcť aby vaše telo späť do rovnováhy, vrátane vášho hladiny hormónov.
7

poraďte sa so svojím lekárom o hormonálnej substitučnej terapii. Mnohokrát, žena môže nájsť úľavu od estrogénovej dominancie pomocou priebeh hormonálnej substitučnej.