Midol Alternatívy

Midol je droga vyrába Bayer Healthcare pomôcť ženám zmierniť príznaky predmenštruačného syndrómu PMS príznaky patrí kŕče, nadúvanie, únava, bolesti chrbta a bolesti hlavy. Päť rôznych druhov Midol sú k dispozícii cez-the-counter. Okrem štandardného Midol kompletné, Bayer ponúka ďalšie Midol produkty, ktoré poskytujú rozšírené a nočný úľavu. Jeden vzorec je navrhnutý špeciálne pre dospievajúcich. Midol Tekuté gély sú ponúkané ako alternatíva k štandardnej Caplet formulára. Pamprin

Pamprin, vyrába Chatto, je iné lieky určené na úľavu od príznakov PMS. Môžete si vybrať zo štyroch druhov Pamprin: Pamprin Multi-Príznak, Pamprin kŕče, Pamprin celý deň a Pamprin Max. Každý výrobok obsahuje rôzne kombinácie lieky proti bolesti, horúčka reduktory, antihistaminík a diuretiká. Všetky tieto výrobky, okrem Pamprin Max, sú bez kofeínu. Podľa internetových stránok Pamprin, mali by ste sa každú dávku s plným pohárom vody. Dodržujte pokyny pre dávkovanie na etikete, ak lekár poskytne ďalšie usmernenia. Môžete kúpiť vo väčšine Pamprin potravinami a drogériou.
Relievers
bolesť a kofeín

účinnej látky v každej Midol produkte sú kombináciou proti bolesti a diuretík. Paracetamol slúži ako liek proti bolesti v troch z piatich produktov Midol, naproxén sodný a ibuprofén sa v ďalších dvoch výrobkov. Ako alternatívu k Midol, môžete jednoducho vziať liek proti bolesti alebo horúčka reduktora, ako je paracetamol, ibuprofen alebo aspirín. Aspirín a Ibuprofen majú anti-prostaglandínu účinky, ktoré môžu zabrániť kŕče ak sa vezmú v predstihu. Midol tiež obsahuje kofeín pôsobiť ako diuretikum a stimulant. Diuretiká pomôcť vyprázdnenie vody z tela a znižuje nadúvanie, zatiaľ čo povzbudzujúca poskytujú energiu a pozornosť. Šálka ​​kávy alebo čaju by poskytnúť podobnú výhodu, tieto nápoje obsahujú aj kofeín a pôsobí ako diuretiká
prírodné alternatívy

Mnoho žien radšej nie. používať lieky na liečbu ich príznaky PMS a namiesto toho použiť prírodné domáce opravné prostriedky, poskytnúť úľavu. Vitamíny a doplnky sú často prijali na zmiernenie príznakov. Podľa Stanford University sexuálneho zdravia Peer Resource Center, môže horčík doplnok užívať každý deň obnovenie horčíka nedostatky, ktoré sú spojené s PMS. Vápnik môže tiež pomôcť zmierniť niektoré príznaky. Vitamín B6 a koreň púpavy môže znížiť nadúvanie a zlepšujú prekrvenie ženských orgánov. Iné prostriedky PMS patrí s horúcou kúpeľ pre uvoľnenie svalov, vypiť pohár červeného vína alebo šálku čaju, jesť stravu bohatú na draslík, jesť malé, časté jedlo stabilizovať hladinu cukru v krvi a získať dostatok pohybu. University of Maryland Medical Center stránkach vyplýva, že bylinné prípravky, ako sú cudné strom extrakt, Black Cohosh, pupalkový olej a extrakt z ľubovníka bodkovaného môže tiež pomôcť zmierniť príznaky PMS.