ZDRAVIE
www.543628.com
Zvážte, či sú príznaky oslabujúce. Hlavná vec, ktorá odlišuje PMDD PMS je, že spôsobuje ženám mať pevný čas vyrovnať sa s ich každodenný život rutiny. Je pravdepodobné, že trpíte viac ako PMS, ak príznaky sú tak závažné, že sa ocitnete schopní držať krok s životnými každodenné činnosti.
2
Dávajte pozor na rozdiely v nálade. Ťažké depresie je jedným z hlavných príznakov predmenštruačný syndrómu. Náhodné záchvaty plaču, pocity smútku a osamelosti sú bežné počas tejto doby. Niektoré ženy môžu tiež všimnúť, že sa cíti zlosť, podráždenosti alebo úzkosti. Podľa Americkej asociácie tehotenstva, môžu ženy, ktoré trpia PMDD pocit, že oni sú "nabudený" alebo "na hrane".
3 zmeny
údajov v spánku alebo stravovacích návykov. Ženy, ktoré trpia predmenštruačným dysphoric poruchou môžu ocitnúť spia viac alebo menej často, než je obvyklé. Mnoho žien sa ocitnú PMDD trpí ťažkou únavou a je pre nich ťažké udržať energiu. Zmeny v chuti do jedla sa môže tiež vyskytnúť. Ženy s týmto ochorením sú pravdepodobne všimnú ťažké chute.
4
Poznámka fyzické zmeny. Fyzické zmeny, ktoré ovplyvňujú ženy pri predmenštruačnom dysphoric poruchou sú podobné tomu, čo ženy majú skúsenosti s PMS, ale ženy s PMDD môžu prežívať prísnejšie ako ostatní. Tieto zmeny zahŕňajú bolesti svalov, nadúvanie, priberanie na váhe, jemné alebo opuchnuté prsiami a bolesti hlavy.
5
Určiť, kedy príznaky začínajú a končia. Všeobecne platí, že ženy s predmenštruačným dysphoric poruchou začnú všímať príznakov počas posledného týždňa svojho cyklu. Príznaky sa zvyčajne stane miernejší, alebo ísť preč niekoľko dní po tom, čo toto obdobie začalo.
Praha 6 príznaky
záznamu do denníka. Ženy, ktoré podozrenie, že môžu mať PMDD by mala sledovať príznaky, ktoré sa u nich objaví, keď začnú a kedy skončí. Dať tento časopis so svojím lekárom, mu môžu pomôcť vytvoriť lepšiu diagnózu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com