Ako Jednoduché zovretia Nerve

Málo nervy sa môžu objaviť kdekoľvek v tele. Ischias je priškripnutiu nervu v chrbtici, čo spôsobuje bolesť na cestu dole nohu. Syndróm karpálneho tunela je priškripnutiu nervu v zápästí, ktorá môže viesť k bolesti a necitlivosť prstov a rúk. Iné známky priškripnutiu nervov patrí brnenie a zášklby. Môžete si uštipol nervy zo zranenia, zlé držanie tela, opakujúce sa pohyb a obezity. Pokyny
1

Zvyšok oblasť, ktorá je v bolestiach. Zastaviť všetky aktivity, ktoré zhoršujú stav.
2

Získajte dlahu alebo ortézu. V závislosti na tom, kde máte priškripnutiu nervu, budete potrebovať rovnátka znehybnenie oblasti. Ak máte syndróm karpálneho tunela, možno budete musieť nosiť ortézu vo dne iv noci.
3

cvičenia. Fyzioterapeut vás môže naučiť posilňovanie a naťahovacie cvičenia k zmierneniu tlaku na nervy. Terapeut môže tiež byť schopní odporučiť spôsoby, ako upraviť aktivity, ktoré robíte, že Váš zdravotný stav zhoršiť.
4

užívať lieky. Protizápalové lieky ako je ibuprofén a naproxén môže pomôcť s priškripnutiu nervu bolesti. Ak over-the-counter lieky nefungujú, môže lekár predpísať niečo silnejšie.
5

Získajte injekciu. Môžete získať úľavu od bolesti a zápalu od kortikosteroidov injekčne.
6

Plán operácie. Ak sa po niekoľkých mesiacoch, konzervatívna liečba vaše zovretie nepomohli, môžete potrebovať chirurgický zákrok. To môže mať za následok odobratie kostnej ostrohy alebo herniated disk v chrbtici, prípadne oddeľovať karpálneho väzu.