Ako zastaviť bolesť v nadbrušku

Horný bolesti brucha môžu byť spôsobené radom podmienok, v rozsahu od menších až vážna. Pred začatím liečby bolesti v nadbrušku, pokúste sa zistiť príčinu a typ bolesti brucha. Je bolesť cítil v niekoľkých oblastiach brucha, alebo je lokalizovaná na jeden konkrétny oblasti brucha? Je bolesť, kŕče v súlade, alebo to príde vo vlnách, spúšťanie a zastavovanie naraz? Ak je bolesť lokalizovaná alebo prichádza v ťažkých vlnách, obráťte sa zdravotníckym pracovníkom. Všetky ostatné typy bolesti brucha, zvyčajne môžu byť zmiernené pomocou jednoduchých metód. To, čo budete potrebovať
posteľ alebo rozkladacie
termofor alebo vyhrievacie
príkrmy, vrátane ryže, sušienky a applesauce
vody alebo čírej tekutiny
Antacidá
Zobraziť Viac Návod
Liečba bolesti v nadbrušku
1

Pokiaľ je to možné, vyhnite sa športu, cvičenia alebo zapojenie sa do intenzívnej fyzickej aktivity až bolesť odznie. Namiesto toho, skúste sa uvoľniť a aby vaše telo zotaviť. Naklápanie v posteli alebo na pohovke. Ak vaša bolesť brucha zhorší v polohe ležmo, skúste relaxáciu v sede. Niektorí ľudia zisťujú, že curling do klbka pomáha ich bolesť brucha, ako to urobiť, vytiahnite nohy hore a zastrčiť kolená do hrudníka. Relax, kým bolesť v nadbrušku odznie.
2

Miesto termofor alebo vykurovanie podložky na hornej oblasti brucha. Teplo by malo pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť akékoľvek kŕče alebo bolesť, ktorú cítite. Teplo je obzvlášť účinná metóda pre liečbu bolesti brucha spôsobené menštruačné kŕče a poruchy trávenia.
3

Jedzte malé porcie, keď trpí bolesťou v hornej časti brucha, najmä ak je bolesť spojená s trávenia alebo nadúvanie . Často bolesť brucha je spôsobené tým, nadúvanie kvôli nepravidelnej stolici alebo nahromadenie plynu v tráviacom trakte. Ak chcete zabrániť tomu, aby problém ešte horšie, jesť malé porcie a aby vaše telo čas tráviť medzi jedlami. Jedzte príkrmy ako je ryža, sušienky a jablkový kompót. Vyhnite sa mastné potraviny a tie s vysokým obsahom tukov a cukrov. Je tiež dôležité piť veľa vody a čírej tekutiny a zároveň trpí bolesťami brucha, sa tieto kvapaliny by mali pomôcť vyčistiť systém
4

Ak vaša bolesť brucha sa cítil veľmi vysoko v bruchu a typicky. dochádza po jedle, pravdepodobne je to spôsobené kyseliny v žalúdku a pálenie záhy sprevádza alebo trávenie. V tomto prípade skúste užívať na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré majú vysoký obsah kyselín, vrátane kyslé ovocie a paradajky. Tiež by sa mali vyvarovať alkoholu, kofeínu a sýtené nápoje
5

bezodkladne zavolajte lekára, keď spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov navyše k bolesti v nadbrušku:. Horúčka, opuch alebo citlivosť brucha, hnačka, ktorý pretrváva pre viac ako tri dni, nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, nezvyčajné pohyby čriev, alebo ak ste tehotná. Prejsť na pohotovosť, ak vaša bolesť v nadbrušku, je výsledkom priameho poranenia oblasti brucha (v dôsledku úrazu alebo zranenia), alebo ak ste tiež zažívajú bolesť alebo tlak na hrudi.