Ako znížiť bolesť kolena z Torn chrupavky

Vaše kolenné chrupavky sa chová ako tlmič nárazov medzi vaším predkolenia a thighbones. Vaše kolenné chrupavky alebo meniskus, je náchylný k zraneniam, pretože budete používať kolená toľko. Roztrhané chrupavka môže byť spôsobené tým, že točí koleno alebo degeneratívnymi zmenami v chrupavke. Ak budete hrať kontaktných športoch, môžete byť náchylnejší na roztrhané chrupavky. To môže dokonca dôjsť pri kľaknúť. Vaša bolesť môže byť na oboch stranách kolená a koleno môže byť opuchnutá s obmedzenou schopnosťou pohybu. Prijať opatrenia na zníženie bolesti v kolene z roztrhané chrupavky. Pokyny
1

svojho lekára a nechať si koleno hodnotená. Bude vizuálne skontrolujte, či koleno a testovať rozsah pohybu. Môžete byť zaslané na röntgeny alebo iných zobrazovacích vyšetreniach, ako MRI. Váš lekár vás môže odkázať na ortopedické lekára, ktorý sa špecializuje na podmienkach kostí, chrupaviek a kĺbov.
2

Ice koleno. Použiť ľad vrece po dobu 15 minút za hodinu. Po 24 hodinách, platí to štyrikrát denne. Ice zníži zápal a znižuje bolesť. Nepoužívajte ľad priamo do vášho kolena, pretože môže spôsobiť poranenie pokožky. Zabaľte ľad mäkkou handričkou, použite ľadovú tašku, alebo balíček mrazenej zeleniny.
3

Vezmite protizápalové lieky. Over-the-counter protizápalové lieky zníži bolesť a opuch roztrhané chrupavky. Neužívajte je, ak užívate lieky na riedenie krvi. Prečítajte si etiketu a brať len odporúčané dávkovanie.
4

Spýtajte sa predpisovania liekov proti bolesti. Ak váš protizápalové lieky nie je účinný pri zmierňovaní bolesti, opýtajte sa svojho lekára predpísať lieky proti bolesti. Lieky na predpis liekov proti bolesti môže spôsobiť ospalosť, takže sa nemusíte riadiť, ak ste si ich, a iba vtedy, keď vaša bolesť je ťažké.
5

Spýtajte sa na operáciu. Spýtajte sa svojho lekára, ak sa chirurgické odstránenie svojho roztrhaného chrupavky je pre Vás vhodná. Chirurgia odstrániť roztrhané chrupavku odstráni bolesť a obnoviť pohyblivosť kolena. Doba zotavenia bude závisieť od typu operácie Vám odporučil lekár.