ZDRAVIE
www.543628.com
sa odporúča kloktať teplou vodou, soľou a jablčného octu.
Citrón a med
Ak je hrdlo bolesť, pridajte med horúci čaj citrón alebo horúce limonády a popíjať. Med kabáty krku, zatiaľ čo citrón pôsobí ako horúcou balení na koži.
Chlad
Naopak, môže byť upokojujúce chlad na bolesť v krku, Zmrzlinu a môže stačiť.
Parné
chvíľu usadiť sa váš tvár nad miskou horúcej vody a uterák pokrývajúce hlavu. To môže zmierniť bolesť v krku a otvoriť nosné dierky. Pridanie alebo dve kvapky eukalyptového oleja poskytuje väčšiu úľavu.
Kvapaliny
piť čo najviac tekutín, ako je to možné, aspoň osem až desať pohárov vody alebo džúsu denne. To udržuje krk z stáva suchá a podráždená viac.
Dýchanie ústami
častá príčina bolestí v krku spí s otvorenými ústami dýchať, keď vaše nosné dierky sú blokovaný. Použitie soľný nosový sprej môže pomôcť tomu, aby dýchanie jednoduchšie na spanie.
Aspirin
Žuvacie dieťa aspirín je rýchlo pôsobiace a poskytuje aktuálne analgetikum na bolesť v krku. Dalo by sa žuvať pravidelne aspirín miesto, ale chuť je odrádza.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com