Ako vyliečiť syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela je bolestivý stav, ktorý zvyčajne postihuje ľudí, ktorí používajú počítačové klávesnice. Existujú rôzne stupne syndrómu karpálneho tunela. V miernych prípadoch, ruky a zápästia bolesť zvyčajne odznie sama a nevyžaduje liečbu. Na druhej strane, závažné prípady syndrómu karpálneho tunela, všeobecne vyžadovať lekársku starostlivosť. Pokyny
1

robte časté prestávky. Ak máte čo do činenia s miernym prípade syndrómu karpálneho tunela, prestávky na odpočinok ruky. Nechajte počítač a použiť studený obklad na ruky a zápästia. To môže zmierniť bolesť a brnenie.
2

používajte uzemňovacie dlahu. Dlahy sú určené na liečenie zranenia, a môžu účinne znížiť bolesti spojené s syndróm karpálneho tunela. Zápästie dlahy by sa mali používať, zatiaľ čo odpočíva alebo spí.
3

Take Over-The-čítač lieky. Bolesť syndrómu karpálneho tunela je často kvôli zápalu. Ovládanie zápal je prvým krokom k zastaveniu bolesti. Vezmite non-predpis protizápalové lieky ako ibuprofén.
4

Získajte kortizónu výstrel. Ak karpálneho tunela bolesť nereaguje na anti-poburujúce liečby, poraďte sa so svojím lekárom o kortizónu výstrel. Lekári aplikácii injekcie priamo do karpálneho tunela. Kortizón znižuje zápal a zabraňuje bolesti karpálneho tunela.
5

Zvážte karpálneho tunela operáciu. Keď non-chirurgickej liečby sú neúčinné, môžu lekári odporúčajú operáciu zmierniť bolesť, znecitlivenie a brnenie. Počas tejto procedúry, chirurg urobí malý rez v zápästí a znižuje väz, ktorý spôsobuje tlak a bolesť na strednej nerv.