Ako sa k liečbe burzitída do ruky

burzitída je chronické ochorenie, ktoré zahŕňa zápal bursa vačkov v tele. Tieto kvapaliny naplnené vačky sú zistené prípady, kedy šľachy pripojiť kostí a pomáhajú znižovať trenie pri pohybe. V ruke sa môžete dostať burzitída v ramene, lakti alebo zápästia. Bez ohľadu na to, kde je burzitída nachádza v tele, existujú kroky, ktorými môžete liečiť a spravovať svoj stav. Pokyny
Techniky na liečbu Arm burzitída
1

Rest a Priprav plochu. Prvým krokom v liečbe svojej burzitída, je k odpočinku priestor až zápal odznie. Burzitída je často spôsobené nadmerným alebo opätovnému použitiu kĺbu, ktorá je ovplyvnená. Naučiť sa používať správnej telesnej mechaniky a zníženie namáhanie kĺbu pomôže, aby sa vaše príznaky pod kontrolou. Použitie ortézy môže tiež pomôcť tým, že drží oblasť ešte, ako budete pohybovať. Porozprávajte sa so svojím lekárom o prácu s fyzickým alebo terapeuta chorôb sa naučiť správne mechaniky telies, pracovných návykov a stužidiel techniky.
2

Použiť ľad. Použitie ľadu je vždy užitočné, keď máte burzitída alebo akékoľvek zápal. Použitie ľadu na ploche pomôže obmedziť cievy. Tým sa zníži opuch a znecitlivenie oblasti, čo umožňuje liečiť. Zdvíhacie priestor nad úrovňou srdca, zatiaľ čo použitie ľadu tiež pomôže. Možno budete musieť urobiť počas akútnej fázy burzitída a kedykoľvek podieľať sa na činnosti, ktoré zdôraznia postihnutého kĺbu.
3

poraďte sa so svojím lekárom o kortizón injekciu. Môžete Potrebujete jednu injekciu alebo sériu v závislosti na závažnosti vašich podmienok. Vstrekovanie dodáva protizápalové lieky priamo do búrz pomôcť znížiť bolesť a opuch. Injekcia kortizónu nemusí vždy fungovať, a tam sú riziká spojené s injekciou, takže uistite sa, že hmotnosť tejto možnosti veľmi opatrne.
4

Vezmite protizápalové lieky. Lekár vám môže predpísať protizápalové a bolesť lieky s cieľom pomôcť spravovať vaše príznaky. Možno budete musieť brať tieto lieky pravidelne po dobu niekoľkých týždňov, aby sa vaše príznaky pod kontrolou. Lekár potom môže odporúčame skrátiť a len brať lieky po namáhavej činnosti alebo keď sa vaše príznaky sú horšie. Niektoré prípady burzitída sú výsledkom infekcie. V tomto prípade môže byť tiež potrebné brať antibiotiká. Váš lekár môže tiež odporučiť vypúšťanie tekutiny z búrz, kedy menej invazívne metódy nie sú úspešné.
5

Získajte pohybu. Kedykoľvek je poranenie, ktoré spoj bude potrebné vykonať príslušné cvičenia. Pretiahnutie a posilnenie svalov okolo postihnutého kĺbu pomôže odstrániť tlak z kĺbu a zníži bolesť. Keď sa vaše svaly pevné a deconditoned, tiahnu kĺbu pri pohybe, čo ešte zhorší príznaky. Práca s fyzioterapeutom vám pomôže naučiť sa správny druh cvičenia si na základe Vašej individuálnej situácie a potrieb.
6

zvážiť operáciu pre ťažké prípady. V zriedkavých prípadoch, keď škoda na búrz je závažné alebo sa vaše príznaky ovplyvňujú vám schopnosť pracovať a zostať nezávislý, môže chirurgické odstránenie búrz nutné. Bursectomy možno vykonať pomocou minimálne invazívnej chirurgie techniky a zvyčajne má dobré výsledky.