Ako pre ľahkú bolesti brucha

Ľudia môžu trpieť mnohých rôznych formách, bolesti brucha, od plynových bolesti a poruchy trávenia, aby panvové bolesti spojené s infekciou močového mechúra a endometrióza. Bez ohľadu na dôvod, že spôsobuje nepríjemné pocity a bolesť, a existuje mnoho spôsobov, ako pri úľave mierne a stredne formy bolesti brucha. Ak je bolesť je ťažké, vyhľadajte lekára. Veci, ktoré budete potrebovať
voda
príkrmy
antacidá
termofor
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zapíjať vodou, ale popíjať pomaly, aby sa predišlo bubliny v žalúdku.
2

nejaké ľahké cvičenia, ak to zvládne. Ísť na rýchle a pohodové prechádzky, plávanie pár kôl, alebo len robiť nejaké ľahké upratovaniu domácnosti niekedy pomáha zmierniť bolesti plynu alebo robia menej intenzívny.
3

Zamerajte sa na vaše spúšťa. Ak je bolesť súvisí s požitím kyseliny, potom sa zabránilo jesť veľké jedlo, obzvlášť nadutú alebo kyseliny trávenie spúšťacie potraviny, vrátane mexickej, čokoláda a alkohol. Tieto potraviny by údiť vás a vaše bolesti brucha horšie. Držte sa príkrmy, keď ste v bolesti, ako sú banány, prípitok a ryža.
4

Urobte si antacidá, ako TUMS alebo Rolaids, zmierniť bolesť dočasne trávenie kyslé a kyslé žalúdočné .
5

vykurovanie pad alebo horúcou fľašu s vodou. Podľa štúdie na University College v Londýne, vedci zistili, že umiestnenie termofor cez brucho na hodinu môže zmierniť žalúdočné a panvovej bolesti spojené s bolesťami brucha, cystitída (zápal močového mechúra) a menštruačné kŕče. Teplo zastaví bolesť v podobnej molekulárnej spôsobom, ktorý by proti bolesti.