Ako vyliečiť bolesti lakťa

Lakeť Bolesť je zvyčajne výsledkom bolesti šliach alebo svalov v lakti regióne . Existuje veľa príčin pre tento typ bolesti . Najviac často , šľachy a svaly sú nadmerne , a výsledkom je , bolesti lakťa . Mnohí pacienti sú schopní nájsť úľavu od bolesti lakťa pomocou domáce opravné prostriedky . Veci , ktoré budete potrebovať
ručné towelIcepackAnti protizápalový liek
Zobraziť ďalšie inštrukcie
, ako liečiť bolesti lakťa
Stránka 1

umiestniť uterák na oblasti s bolesťou . Umiestnite icepack na vrchole uterák . Povoliť zostať na boľavé oblasti po dobu minimálne 10 minút a nie viac ako 20 minút .
2

Urobte si pravidelné dávkovanie anti - poburujúce liečby .
3

odpočinok rameno najmenej po dobu piatich dní a dlhšie , pokiaľ bolesť pretrváva . Šľachy a svaly potrebujú čas na uzdravenie pri liečbe bolesti lakťa .
4

miestnej lekára kortizón snímok alebo iných možnostiach liečby , ak je koleno bolesť trvá dlhšie ako sedem po sebe nasledujúcich dní .
< br >