Ako sa pripraviť na opicu Detox

kocovina môže zničiť dobrú oslavu. Ak sa stretnete bolesti hlavy alebo podráždený žalúdok ráno po existujú prostriedky pre toto. Bohužiaľ, nie všetky opici opravné prostriedky sú pre vás dobré. Kocovina detox je zdravá riešenie na opicu, nie je len ďalší kocovina liek. Ak ste oslávili moc v noci, postupujte podľa nasledujúcich krokov, aby si opicu detox. To, čo budete potrebovať foto 1 banán foto 1 1/2 šálky nízkotučného jogurtu
1 polievková lyžica. med
1 polievková lyžica. slnečnicové semienka
2 lyžice. müsli foto 1/2 citróna
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

rehydratáciu a detox s vodou a citrónom. Naplňte veľký hrnček s horúcou vodou a vyžmýkajte polovice citróna. Urob to pre detoxikáciu pečene pred jedlom raňajky alebo pridať niečo do svojho žalúdka. Sip na vody po celý deň vášho kocoviny, sa snaží získať aspoň pohár vody každú hodinu. Vyhnite sa všetkým nápoje, okrem vody, kým bolesť je preč. To zahŕňa nielen kofeín, ale ovocné šťavy. Cukru v ovocných šťavách bude zasahovať len na bolenie hlavy kocoviny.
2

Preveďte cukru vyváženie raňajkách. Skombinujte detox raňajky ingrediencie a premiešame. To vám trvalé uvoľňovanie energie, vyrovnávanie hladinu cukru v krvi. Môžete pridať ďalšie banán na raňajky k odstráneniu kyseliny k alkalickej hladiny v tele.
3

Vezmite B a C Super doplnky. Urobte si B-komplex a Super vitamín C. Nájsť Super C vitamínov vo vašom obchode so zdravou výživou, či miestne drogérie nebude nosiť. Digest tieto doplnky s cukrom bilancie raňajky.
4

Zúčastnite sa mierne cvičenie. Ísť na dlhú prechádzku, aby očistil toxínov a zvýšenie energetickej hladiny. Snažte sa mieriť na 30 minút miernej až stredne tempo chôdze. Minimálne chodiť po vašom dvore alebo blok a pracovať až s dlhšou prechádzku neskôr počas dňa. Ak počasie dovolí, môžete si vybrať vychádzky cez vnútorné činnosti.
5

hydroterapie. Urobte si kúpeľ s morskou soľou. Pridajte jednu šálku soli do kúpeľa v teplej kúpeli. To vám pomôže odstrániť zadržiavanie vody a toxínov. Použite špongia alebo žinku oživiť svoje telo a pomáhajú pleti máčať v liečivé vlastnosti.