Keď sme vyrastali, väčšina z nás sa dozvedel o pyramíde potravín sprievodca, a šanca, že vaše deti sa učia o tom v škole dnes, a ak máte v pláne poslať na chudnutie tábor tento rok v lete, budete sa o ňom dozvedieť viac tu. Pyramída je skvelý nástroj, ktorý môžeme použiť, aby sme zaistili znovu jesť zdravú stravu a môžu pomôcť zostaviť jedálniček pre naše deti a my všetci vieme, že zdravá strava je kľúčom k strate weight.Like nič v živote, že o naše osobné zdravie a zdravie našich detí, aj keď to nie je nikdy dobrý nápad, aby si druhý názor. V Austrálii majú potravinovej pyramíde, ktorá sa podobá naša, ale tiež má niektoré rozdiely. Na účely tohto článku sa Aussie Food Guide Pyramid je náš druhý názor. Pyramída USA sa skladá zo šiestich častí: obilniny, zeleniny, ovocia, mlieko, olej, mäso, fazuľa a Ak navštívite stránky USDA a sledovať ich kópiu pyramídy, ktoré sme tu všetci poznajú, môžete kliknúť na každej časti nechať poradiť o tom, koľko z každého by ste mali jesť každý deň ako súčasť zdravej diet.The Austrálčanov z ich pyramída trochu jednoduchšie. Má iba tri kategórie, ktoré sú založené na tom, koľko potravín v každej kategórii by sa mala jesť. Vo väčšine jesť kategórie sú veci, ako ovocie, zelenina, orechy, fazuľa a obilniny. Jesť mierne skupina sa skladá z chudého mäsa, vajec a iných nízkotučných mliečnych výrobkov. V jesť v malom množstve skupine, mali by ste FID veci, ako oleje, nízkotučné nátierky, margarín, cukor, a butter.A rýchle on-line vyhľadávanie vám veľa výsledkov, ktoré budú ukazovať vás na svojich pyramídy, kde sa môžete dozvedieť more.Both pyramídy majú svoje výhody a nevýhody, čo je dôvod, prečo to môže byť prospešné pozrieť sa na oba. Oba poskytujú návod na jesť zdravú stravu, je to o tom nie je pochýb. USA pyramída má tú výhodu, že sú veľmi špecifické, pričom pyramída austrálsky je výhodné, pretože jeho jednoduchosti. Avšak, môže americká pyramída byť videný ako príliš zložité, zatiaľ čo austrálsky pyramída môže byť videné ako príliš zjednodušujúce, pretože Nemá t ponúknuť naozaj veľa rád o veľkosti porcií. To sa poradiť o relatívnej veľkosti porcií, ale žiadna špecifiká sú given.So, je to naozaj príde na to, aký druh vedenia budete potrebovať viac. Ak potrebujete konkrétne informácie o dávkach, USA pyramída je spôsob, ako ísť. Ak potrebujete len všeobecný návod mať na pamäti, austrálska pyramída je lepšia, pretože je to tak simple.The Pointa je, že môžete t pokaziť podľa pokynov ani jedno, tak dlho, ako budete skutočne riadiť. Na táboroch chudnutie pre deti, učia deti, ako plánovať a jesť zdravo a potraviny, ktoré slúžia vojde do oboch. Doma môžu byť skvelé príručky pre plánovanie jedla.