Ako sa vyhnúť otrava vodou (vodné otrava)

V posledných rokoch sa čoraz viac a viac ľudí začína uvedomovať intoxikáciu vodou, tiež často nazývaný vodné otrava. Intoxikáciu vodou, ak je ľudské telo má príliš veľa vody v porovnaní s elektrolytmi. Intoxikácia vodou môže spôsobiť smrť, a príbehy vody otrava spôsobila rozruch v posledných rokoch. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom, ako sa vyhnúť otrava vodou. Veci, ktoré budete potrebovať
iný nápoj s elektrolyty Diuretiká plagáty (v ťažkých prípadoch)
Zdravý rozum
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prvý, nie panika. Uvedomte si, že pre väčšinu zdravých ľudí, intoxikácia vodou je veľmi nepravdepodobné, ak sa takmer pokúsiť otráviť sami. Dehydratácia je oveľa pravdepodobnejšie problém. Ak máš smäd, ste v žiadnom nebezpečenstve intoxikácie vodou. Ani náhodou.
2

intoxikácii vodou, keď je množstvo vody v tele je veľmi (a neprirodzene) nevyvážený oproti elektrolytov v tele. To je dôvod, prečo mnohí športovci ako športové nápoje, pretože pomáhajú udržiavať túto rovnováhu. Dokonca aj len s vodou, obvykle niekto musí byť veľmi chorá, supění smiešne množstvo vody vo veľmi krátkom čase, alebo v náročnom športové udalosti (maratón alebo triatlon úroveň) mať akékoľvek obavy o intoxikáciu vodou vôbec.

3

nikdy mať pitnej vody súťaž. Väčšina prípadov intoxikácie vodou stalo, pretože ľudia snažili piť 2-3 galón za päť alebo šesť minút. Tiež sa uistite, majú športové nápoje počas významnej udalosti alebo školenie - ako maratón alebo triatlone. Jedná sa o Najpravdepodobnejšie dôvody trpieť intoxikácie vodou.
4

Je to naozaj tak jednoduché. Obličky z normálnej zdravej osoby môže spracovať litra vody za hodinu ľahko. Kým nemáte flámu alebo robiť niečo hlúpeho, mali by ste byť schopní sa vyhnúť otrava vodou.