Myslíte si, prebudiť unavený každé ráno? Ste neustále chytať prechladnutí, chrípke a alergiách a pocit stekajú? Trpíte nízkou spotrebou energie a do polovice popoludnia prepad? Máte už dosť sa snaží prísť hmotnosť? Žijeme v dobe, keď toľko vecí súperia o našu pozornosť, že často naše zdravie skončí posledná na zozname priorít. Ale zabúdame, že nič iné, záleží, bez nášho zdravia. Zabúdame, že ak nemáme čas urobiť pre naše zdravie teraz, budeme musieť urobiť čas na choroby v budúcnosti. Početné štúdie ukazujú, že viac ako kyslé telo vedie k priberaniu na váhe, únava, zrýchlené starnutie, zlé trávenie, bolesti svalov, hmlisté myslenie. Každý deň kyseliny, ako je kofeín, cukor, ocot, biele, nikotín, mäso, mliečne výrobky, alkoholom a liekmi na predpis sú nielen všetci vysoko návykové, ale tiež nás okrádajú o našich živín a nechať nás pocit, letargický a nemajú energy.Alkalising a životné alkalické životný štýl sa budete cítiť oveľa živšie, žiarivejšie a plná energie (a budete chudnúť po ceste). Budete mať možnosť cítiť úplne obnovený a plný energie, budete vyžarovať dobré zdravie a môžete zbaviť väčšiny svojho nepríjemné zdravotné problems.When sa prebudíte unavení, ktorí chcú môžete mať ešte pár hodín, v posteli a myslím, že vás zvyknutý ožívajú až do svojho prvého alebo druhého šálke kávy alebo čaju, ste pravdepodobne kyslé. Ak máte ukončiť na konci stresujúce deň s pár pohárov vína alebo trpíte popoludňajšieho prepadu, kde si myslíte, že len šálku čaju a čokolády sušienky vás vráti späť do života, ste pravdepodobne na kyslé. Jeho stávka na istotu, že ste príliš kyslé prostým faktom je, že väčšina ľudí are.When dôjdeme pre rýchlu opravu kofeínu, cukru, nikotínu alebo niektorý z vysoko návykové kyselín, hladiny glukózy v našom tele vzostupu a pankreasu reaguje tým, že uvoľňuje nadmerné množstvo inzulínu do tela. Cukor sa rýchlo spálil, produkovať nával energie. Hladina cukru v krvi klesne pod normálnu úroveň produkujúci niektoré nepríjemné príznaky, ako sú bolesti hlavy, zbytočný hlad, únava a ako každý iný liek, chuť na ďalšie. Z tohto dôvodu sa vzostupy a pády skrz úrovne day.High inzulínu inhibuje uvoľňovanie rastových hormónov, ktoré zase oslabuje imunitný systém. Vysoká hladina inzulínu tiež naše telo hlad a výsledkom zvýšené ukladanie tukových buniek. Kofeín stimuluje nadobličky k produkcii adrenalínu a kortizónu hormóny vaše telo závisí na povýšiť srdcovej frekvencie, zvyšuje dýchanie a krvný tlak. Nakoniec nadobličky sa vyčerpaný a prestane reagovať, takže budete náchylnejší k zdravotnej hazards.A vysoko kyslé stravy podporuje po okyslení krvi a tkanív, ktorá vedie k rastu vírusu, baktérie, kvasinky a plesne veľký dekompozičního buniek a tkaniva v ľudskom body.If máte nadváhu, ste s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte tuku problém, je pravdepodobné, že máte kyseliny problém. Keď telo produkuje viac inzulínu, ukladá viac tuku. Ak liečba alebo magické pilulky bol skutočný odpoveď na zdravotné problémy, potom vzali všetci cítime tak dobre, ako sme chceli cítiť. Tým alkalizujúce svoje telo, budete sa začínajú eliminovať kyseliny a znova optimálne pH úroveň, ktorá bude mať vplyv na všetky bunky vo vašom body.So Čo musíte urobiť, aby sa cítili neuveriteľné? Ako zmeniť svoj život a vziať veci do ďalšej úrovne? Niektoré veľmi malé zmeny vo svojej každodennej návyky by mohlo priniesť veľké zmeny v vaše zdravie, vaše energetickej hladiny av konečnom dôsledku kvalitu svojho života. Doprajte si možnosť žiť život, ktorý si zaslúžite. Byť obdarený zdravie a energia, ktorá je právom yours.Here sú naše Top 7 spôsobov, ako Alkalis a Energise pre LifeHydrate vaše telo vypiť aspoň 2 litre vody za deň (viac, ak youre cvičenie) strácame priemerne 2 litre denne, zatiaľ čo hovorili, spánok, jedlo, dýchanie a potenie. Účinky miernej dehydratácie patria znížená koordinácia a únava. Starostlivo hydratovanú telo produkuje bezfarebný moču. Niektoré nežiaduce účinky dehydratácie patrí stres, bolesti hlavy, priberanie na váhe, alergie, vysoký krvný tlak a Alzheimerovej choroby. Nechaj si to jednoduché: add čerstvý citrón, limetka alebo uhorky do vody denne. Väčšinu času, kedy si myslíme, že máme hlad, sme smäd. Sucho v ústach je posledný vonkajší znak dehydration.Eliminate alebo obmedziť kofeín to je nájdené v kávou, čajom, kakaom (ktorý zahŕňa čokoládu!) A nealkoholických nápojov. Skúste púpava kávu ako náhradka, ktorá podporuje a detoxes na pečeň alebo harmančekový čaj, ktorý je kofeín free.Eliminate alebo zníženie cukru v krvi sú spracované alebo rafinovaný cukor je veľmi kyslý a zvýšenie hladiny glukózy v tele, ktoré ich spôsobujú rýchlo rásť. Skúste alternatívne občerstvenie, ako hrsť orechov, ktoré sú plné bielkovín a éterických olejov (mandle, lieskové orechy, tekvicové a slnečnicové semená), avokádo, zeler a uhorky crudits alebo oatcakes.Eliminate alebo obmedziť biele rafinovaných sacharidov: chlieb, ktorý obsahuje ryžu, cestoviny, zemiaky, koláče (biela múka). Dôvodom je, že tieto potraviny sú veľmi vysokým obsahom sacharidov, vysoký glykemický a špice naša hladina cukru v krvi. Skúste sladké zemiaky, ryža, cestoviny, zeleninové cestoviny, pšenica zadarmo cestoviny, sýpka či nasadený žemľová, hnedý basmati rice.Eliminate alebo zníženie kyseliny závislostí: 1. Ocot, produkt rozpadu, obsahuje kyselinu octovú, ktorá ovplyvňuje pečeň v podstate rovnakým spôsobom ako alkohol robí. Ocot zahusťuje krv, zaťažuje fungovanie tepien a srdce, a tiež narušuje trávenie škrobu. 2.. Alkohol ok to nemusí byť navždy, ale vy ešte dobre biť 80 konzistentne než 100 a to len po dobu troch dní. 3.. Nikotín negatívne účinky nikotínu zneužitia sú dobre známe: zvýšené riziko srdcových chorôb, rakoviny pľúc, rozdutie pľúc, mŕtvica, vysoký krvný tlak, neplodnosť aby sme vymenovali len niekoľko. 4. Drogy nebezpečenstvo nelegálnych drog sú zrejmé, ale potenciálne nebezpečenstvo liekov na predpis, nie sú tak dobre zverejnené. 5. Vyhnite sa kyselina tvoriaci potraviny, ktoré sú bez života mäsa, mliečne výrobky products.Supplement vybral prírodné doplnky ako telo absorbuje to ľahšie, nie syntetické a umelé (ktoré bývajú lacnejšie), tak nich skončí ako drahé moču. Varenie a spracovanie často znižuje živiny, ktoré dostávame od našich food.Aerobic cvičenia viac cvičíte, tým viac energie budete mať. 30 minút denne 3-5 krát týždenne by mala byť vaša základňa. Po schodoch, nechať auto, park na druhej strane parkoviska a chodiť ku dverám supermarkete alebo kino dont be leniví a boj sa zaparkoval pri dverách. Nezabudnite budete spáliť rovnaké množstvo kalórií, ak budete chodiť míľu, ako by ste spustiť míľu. Pešia turistika, plávanie, jazda na bicykli, beh sú skvelé spôsoby, ako začať. Akonáhle budete mať svoju základňu založená, sa plán, ako sa vaša kondícia na ďalšiu level.Give sami príležitosť žiť život, ktorý si zaslúžite. Byť obdarený zdravie a energia, ktorá je po práve patrí.