ZDRAVIE
www.543628.com
určiť svoju veľkosť klobúka. Zabaľte mäkký krajčírskym metrom (ako tie používané pre krajčírstvo Krajčírstvo a) okolo najširšej časti hlavy asi palec alebo tak nad obočím. Zatiahnite za pásku pohodlný a okolo meranie na najbližšie milimetre. Zhoda vaša hlava je obvod na zodpovedajúcej veľkosti helmy pre každého výrobcu, ich veľkosť sa môže líšiť
2
Skúste na helmu .. Nastavte remienok tak, že jemne drží bradu, zatiaľ čo vaše ústa sú stále zatvorené a rukoväte zvyšok hlavy pohodlne. Pohodlne znamená, že prilba sa nesmie pohnúť ani posunúť o hlavu.
3
Uistite sa, že helma opiera o jeden prst šírky výšky vášho obočia a dotýka vrcholu vašej hlavy. Skontrolujte, či vaše periférne videnie: mali by ste byť schopní jasne vidieť, ako pred vami a na oboch stranách. A nezabudnite pripevniť klietka - kovová mriežka, ktorá chráni vaše zuby - na miesto. Klietka by mala zostať pevne nič viac než palec pred zubov.
4
pohybovať. Hokej je tvrdý šport - prilby, ktoré sa zmestia aj do športovej dobrom obchode nemusí byť tak pohodlný na ihrisku. Skákať hore a dole a vykonávať niektoré základné cvičenia, aby sa ubezpečil, že prilby zostať pevne na svojom mieste. Ak je fit, je menej ako ideálny, vyskúšať inú veľkosť, alebo dokonca rovnakej veľkosti od iného výrobcu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com