Príznaky Torn prsný sval

Keď trhať podkožný vašej prsné (hrudnej) svalu, je často neznesiteľný. Vzhľadom k tomu, že prsné svaly sú použité na pomoc zdvihnúť a pohybovať rukami, je to takmer nemožné, aby sa zabránilo používanie týchto svalov. Ak si myslíte, že máte natrhnutý prsný, budete musieť vziať dlhú pauzu od cvičenia. Váš lekár môže tiež odporučiť fyzikálnej terapie, alebo dokonca chirurgický zákrok. Silná bolesť

Pri prasknutí prsných svalov, prvá vec, ktorú si všimnete, je silná bolesť na hrudníku, predné ramená a prípadne aj do hornej časti ramena. Niektorí ľudia zažívajú ujmu by si mohol myslieť, že to má srdcovú attack.After počiatočné zranenia, bolesť prsných slza môže byť zhoršené pohyby paží, kýchanie, kašľanie či smiechu. Ak si myslíte, že máte prsné slzu, použite ľad a imobilizácie riadiť symptómy, než budete môcť potvrdiť diagnózu s lekárom.
Modriny a opuchy

začínať krátko po počiatočnom zranenia, si môžete všimnúť, mierne až ťažké opuchy a modriny na hrudníku, ramená a hornú časť paže. To je údaj o traume v hrudnej oblasti, a tieto modriny a opuchy príznaky môžu trvať aj niekoľko týždňov.
Znížené spotreby energie a mobilita

Torn prsné svaly výrazne znižuje schopnosť zdvihnúť váhu prednej časti tela. Môžete pociťovať silné bolesti a slabosť pri vykonávaní každodenných aktivít, ako je umiestnenie galón mlieka v chladničke, otvoril dvere auta a zdvíhate dieťa. Môžete si všimnúť, bolesť a slabosť svalov pri zdvíhaní paže do strán vášho tela rovnako.
Spôsobuje

Torn prsné svaly sú najčastejšie spôsobené tým, vzpieranie minulosti bod svalovej únavy alebo preťahovanie za studena alebo po-unavení hrudné svaly. Vzpierači môžu tiež zažiť prsné slzu, ak používate nesprávne formuláre pri bench-lisovanie. Ak pravidelne bench-press, nezabudnite stlačiť vaše lopatky k sebe, cvičiť triceps pomáhať hrudníka a neznižujú lakte minulosti bench.While natrhnutý prsný je zvyčajne vzpieranie zranenie, môže tento stav viesť tiež v tom sila založená na činnosti, ako je riešenie, štiepanie dreva, pitching a odpaľovanie.
Solutions

Ak si myslíte, že ste natrhnutý prsný sval, znehybniť ruku , ramien a hrudníka, rovnako ako je to možné, a použiť ľady každých 20 až 30 minút. Je dôležité, aby si schôdzku so svojím lekárom ihneď, pretože slzy často vyžadujú chirurgický zákrok alebo pravidelnú fyzickú terapiu. Liečba zranenia skôr skôr ako neskôr minimalizuje hromadenie jazvy tkaniva a znižuje šance na ťažkú ​​svalovou atrofiou.