Ako liečiť zápal šliach

Šľachy sú väzivové štruktúry, ktoré spájajú sval ku kosti, podľa National Institutes of Health. Šliach alebo zápal šliach je zápal, opuch a podráždenie šľachy spôsobené nadmerným používaním, zranenia alebo starnutie. Niektoré choroby, ako je diabetes a reumatoidnej artritídy, môže tiež spôsobiť zápal šliach. Hlavným príznakom šliach zahŕňa bolesť v priebehu šľachy, ktorá sa spravidla v blízkosti kĺbu, ktorý je často horší v noci a pri pohybe. Americká vysoká škola reumatológie uvádza, že zápal šliach je zvyčajne dočasné, ak okamžite liečené. Veci, ktoré budete potrebovať
Over-The-čítač nesteroidné protizápalové lieky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

znehybniť postihnutú šľachu na podporu hojenia. Dlaha alebo ortéza môže byť použitý na udržanie postihnutej končatiny stoja pri šľachy sa hojí. Neschopnosť odpočívať šľachu môže mať za následok pokračujúce príznaky, podľa American College of reumatológia.
2

Urobte si nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén, znížiť zápal a zmierniť bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky sa nesmú užívať dlhodobo kvôli zvýšenému riziku krvácania do žalúdka, poruchy funkcie pečene, a čriev, v závislosti na Mayo Clinic.
3

Elevate postihnutej šľachy, a to najmä po začatí činnosti, k zníženiu zápalu a opuchu. Keď nastane zápal šliach v nohe alebo inej končatiny, povznášajúce postihnutej končatiny nad úroveň srdca zníži zápal.
4

Použiť striedajúci ľad a teplo na postihnuté oblasti, v závislosti na Cleveland Clinic. To pomáha znížiť opuch a môže zmierniť nepohodlie spôsobené zápal šliach. Mayo Clinic odporúča používanie ľadu po dobu 15 až 20 minút, trikrát alebo štyrikrát denne.
5

Poraďte sa so svojím lekárom o injekcií steroidov, ktoré je možno podať priamo do puzdra šľachy podporuje hojenie a zníženie bolesť. Mayo Clinic varuje, že opakované injekcie zvýšiť riziko natrhnutia šľachy a môže oslabiť šľachu natrvalo.
6

Zapojiť sa do fyzikálnej terapie cvičenia na posilnenie a pretiahnutie postihnutej šľachy. Fyzikálna terapia pomôže obnoviť funkčnosť, rýchlosť hojenia a zníži pravdepodobnosť budúceho zranenia.
7

podstúpiť operáciu odstrániť zápalové tkaniva okolo šľachy. Podľa Cleveland Clinic, chirurgia je zameraná na odstránenie obloženie okolo šľachy, kontrola šľachu pre ripy a opravy poškodenia. Niekedy môže šľacha treba skrátiť alebo predĺžiť.