Ako ovládať ekzém

Ekzém je chronické kožné ochorenie charakterizované suchú, svrbiace a zapálené pokožky. Neexistuje jediný dôvod k ekzému, ale flare up sú často spôsobené, keď telo reaguje na imunitný systém reakcie na životné prostredie a emocionálne zmeny. Tieto zmeny zahŕňajú extrémna teplota, vlhkosť, chemické a fyzikálne dráždivých látok, parfumy, oblečenie a niektoré materiály. Hoci nie je tam žiadny známy liek na ekzém, existuje niekoľko spôsobov, ako ho ovládajú. Veci, ktoré budete potrebovať
Hypoalergénne mydla a pleťové vody
mierne pracie prostriedky
Antihistaminiká
predpísaný krém alebo masť
Hydrocortison krém
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Buďte jemní kožu. Nepoužívajte poškriabať. Aj keď ekzém spôsobuje, že koža svrbieť v postihnutých oblastiach, škrabanie to len robí to funguje. To môže spôsobiť, že pokožka tmavšia, a to môže spôsobiť jeho prasknutie a krvácanie. Urobte opatrenia, aby sa pokúsili minimalizovať vaše poškriabaniu. Udržujte svoje nechty skrátiť. Ak je to potrebné, používajte ochranné rukavice, aby sa zabránilo poškriabaniu noci v spánku.
2

Začnite jedlo denník sledovať niektorých potravín, ktoré spôsobujú vaše ekzém vzplanúť. Odstrániť alebo znížiť príjem potravín, ktoré môžu spôsobiť ekzém svetlice-up. Niektoré potraviny, ktoré môžu zhoršiť alebo zhoršiť ekzém patrí mlieko, vajcia, pšenica, káva, a sójové produkty. Zaistite, aby sa vaša strava obsahuje potraviny s esenciálnymi mastnými kyselinami, ako je zelená listová zelenina, ľanový olej, losos, vlašské orechy, slnečnicové semienka, tekvicové semienka a
3

Snažte sa vyhnúť spúšťacích faktorov, ako sú alergény, stres, Scratchy oblečenie, alkohol, parfumy, prísady v kozmetických výrobkoch, tvrdá mydlá a čistiace prostriedky. Používajte jemný, hypoalergénne mydla a jemným tekutým pracieho prostriedku. Perte bielizeň, uteráky a pred nosiť alebo používať.
4

sprcha alebo sa okúpať v teplej vode, skôr než horúci. Horúca voda spôsobí, že koža vyschnúť. Používajte iba mydlo na postihnuté oblasti, aby sa zabránilo nepríjemnému kože trením s žinkou. Naneste hydratačný krém hypoalergénne alebo krém na kožu niekoľko minút po kúpeli. Uistite sa, že platí a predpis krémy alebo masti pred použitím akejkoľvek inej zvlhčovača.
5

Porozprávajte sa s dermatológom o možnostiach liečby. K dispozícii sú krémy, masti, kortikosteroidy, antihistaminiká a antibiotiká k dispozícii pre liečbu a riadiť ekzém. Váš lekár môže tiež diskutovať o iných možnostiach liečby, ako je ultrafialové svetelnej terapie, používanie mokré obväzy, homeopatia a aromaterapia.
6

buďte opatrní okolo vášho domu pomôcť eliminovať vzplanutia spúšťa. Udržiavať stabilnú teplotu vo vašej domácnosti pomocou zvlhčovača vzduchu v zime znížiť hladinu vlhkosti. V lete, snažte sa vyhnúť potenie. Aby vzduch vnútri domu chladiča s klimatizáciou a ventilátorov. Je to užitočné pre odstránenie koberce, koberce, žalúzie, a ďalšie veci, ktoré môžete zbierať prach a zvieracie alergény. Vyhnite sa použitie výrobkov pre domácnosť, ktoré obsahujú chemikálie. Používajte ochranné rukavice pri čistení, aby sa zabránilo kontaktu s kožou.