Ako liečiť suchú pleť Prirodzene

Niektoré dermatologickej podmienky vyžadujú liečbu ku kontrole. Našťastie možno väčšinu tuctove prípadov suchú pokožku liečiť prirodzene pomocou diéty, cvičenia a pomocou každodenné domáce opravné prostriedky. Pokyny
1

vykúpte. Suchá koža je v dôsledku straty vody z pokožky. Najlepší spôsob, ako nahradiť, že voda je vziať pekný máčať asi 15 minút vo vlažnej - nie horúci -. Kúpeľ
2

hydratujú pokožku po kúpaní udržať hydratáciu. Jemne osušte pokožku a zanecháva ju trochu vlhko. Potom naneste minerálne alebo detský olej. Dokonca aj vazelína funguje. Nemusíte míňať veľa peňazí na drahé hydratačné prípravky.
3

chytiť nejaké ZZZS. Vaše telo opravy a regeneruje svoje kožné bunky počas spánku. Ak nie ste dostatok dobrý spánok každú noc, bude vaša pokožka stane nudné a suché
4

Vyhnite mydlo -. Alebo aspoň mydla, ktoré majú vysoký obsah lúhu. Takzvané "superfatted" mydlá, ako je Dove alebo Neutrogena, majú vyšší obsah tuku ako lúhu obsahu, čo je menej krutý na koži.
5

Preskočiť deň. Američania sú tak zaujatí čistoty, že sme doslova umývanie naše zdravie pokožky fuč. Za normálnych životných podmienok, že nie je nutné, aby každý deň kúpať. Takže preskočiť deň. Take huba kúpeľ každý druhý deň a ušetriť vaša pleť zhoršenie. Budete zachrániť kožu a niektoré prírodné zdroje v tomto procese.
6

Ovládajte svoj životné prostredie. Suchý, teplejší vzduch má tendenciu sa vysušovať kožu rýchlejšie, čo má za následok tesné, šupinatá, svrbenie kože. Zvlhčí domov, ak je vzduch suchý, a zase teplo dolu o niekoľko stupňov.
7

Jedzte vyváženú stravu, ktorá obsahuje veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Snažte sa jesť potraviny, ktoré s vysokým obsahom vitamínov A a B, ktoré prispievajú k zdraviu kože. Vyhnite spracované cukry a kofeínové nápoje. Kofeín je diuretikum, čo dehydruje pokožku.