ZDRAVIE
www.543628.com
zdržať sa používania pravidelné mydla, pretože môžu obsahovať alergény, ktoré sú vysoko dráždivý na pokožku.
2
Vyberte ovsené vločky založený čistič na umývanie tela. Ovsené vločky obsahujú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť svrbenie kože podmienky a hydratujú suchú kožu súčasne.
3
Naneste hydratačný na kožu denne, najlepšie ihneď po kúpeli a aspoň dvakrát denne. Čím viac pokožka zostáva hydratovaná, bude menej svrbenie breakouts dôjsť.
4
Sledovať druhy spotrebovaných potravín, ktoré môžu potenciálne spúšťa zlý ekzém epizódu. Vyhnite sa tie potraviny. Niektoré potraviny, ktoré možno ľahko vyvolať zlý stav, patrí ekzém kôrovcov, ako sú kraby, krevety a mušle a pšenica, arašidy alebo vysoko spracovaných potravín. Vyhľadajte pomoc alergológa vyskúšať spúšťače a im vyhnúť úplne.
5
Limit príjem cukru, jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia, pravidelne cvičiť a piť veľa vody k hydratácii tela.
Praha 6
vydať na krátke kúpeľa skôr ako tie dlhé. Namáčanie v kúpeli po dlhú dobu môže ľahko vysušujú pokožku.
7
Navštívte lekára alebo dermatológa pre normatívne steroidné krém, ak sa ekzém stav nezlepší alebo ak svrbenie stáva neznesiteľnou.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com