ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako pripraviť pleť na pláži

unáhlené výlet na pláž môže viesť k spálenej kože, ktorá zostane červená na budúci týždeň. Mnoho ľudí je potrebné použiť viac ako jednej vrstvy opaľovací krém na ochranu pokožky od plnej sile slnka. Musíte sa pripraviť pleť pomocou viacvrstvový proces aplikácie pred ľahol na pláži. Veci, ktoré budete potrebovať
opaľovací
klobúku
Dáždnik
deka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

zakúpiť viac sunblocks s rôznymi číslami SPF stupňuje pokrytie po celý deň. Môžete sa pripraviť na slabšie slnko v dopoludňajších hodinách s SPF 15 krém a naneste SPF 45, keď slnko dosiahne svoj vrchol.
2

Pridajte ďalšiu vrstvu opaľovací krém po kúpaní pripraviť pokožku k návratu na pláž. Dokonca vodoodpudivá sunblocks sú neúčinné po dlhú dobu pôsobeniu vody a mali by byť použité potom, čo dostal späť do krajiny, aby sa zabránilo poškodeniu kože.
3

Wear klobúka, ako si vyložiť na pláž chrániť pokožku pred slnečným žiarením ťaživé. Klobúk ponúka mobilné odtieň pre tvár, krk a ramená Okrem pravidelnej vrstvy opaľovací krém.
4

chráni vašu pokožku, ako si vyraziť na pláž, aj keď sa nebo zatiahnuté. Slnečné svetlo prenikne skrz Oblačnosť spôsobiť škodu na nechránené koži. Použite rovnaké množstvo sunblock a oblečenie zakaždým, keď idete na pláž plnú ochranu.
5

Rub vaše uši, kolená a nohy s opaľovací krém, ako si pripraviť pokožku na pláži. Tieto často prehliadaný časti tela rýchlo horí v poludňajšom slnku, bez dokonca použitie opaľovací krém.
6

naneste väčšie množstvo hydratačný pred a po ceste na pláž chrániť kožu nad dlhodobá. Dobrý hydratačný krém môže pôsobiť proti škodlivým účinkom UV žiarenia na kožu, ak používa v priebehu každej plavby.
7

Usporiadajte si slnečník a deku na pláži s cieľom zabezpečiť maximálnu ochranu tela pred slnkom. Dáždnik poskytuje ochranu pred väčšinou slnečného svetla na poludnie. Deka je rozhodujúce pre udržanie piesok a iné nečistoty z vášho kože pri nosení opaľovací krém.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com