ZDRAVIE
www.543628.com
zostať čo najviac. Slnko je škodlivé pre kožu. Uistite sa, že môžete chrániť tým, že nosia oblečenie blokovať slnka alebo použitím krém po celom tele, vrátane tváre a krku.
2
Ruky na niektoré antioxidanty. Antioxidanty pomáhajú šíriť build-up, ktorý bude nakoniec vklad sa na koži vo forme pečene mieste. Zelený čaj a čučoriedky sú dva z najsilnejších antioxidantov, ale ak vám nevyhovujú, existuje mnoho ďalších, z čoho vyberať.
3
dať kožu vitamíny. To možno vykonať pomocou doplnkov alebo hydratačný. Hydratačný krém je odporúčané ísť spolu s opaľovací krém, aby kožu vlhkú a zdravé
4
Pozor:. Dávajte pozor na výrobky, ktoré používate, než sa do slnka. Niektoré kozmetické produkty, ako sú parfumy, po holení a holiace krémy môžu vysušovať pokožku a nechajte ho oslabila na škodlivé UV žiarenie zo slnka. Ak sa chystáte von na slnko, možno budete chcieť, aby sa zabránilo sladko voňajúce veci s alkoholom v ňom. Pokúste sa nájsť krém, alebo opaľovací krém, ktorý má priaznivý vôňu.
5
aby sa vaša pleť chrániť po celý rok. V lete nie je jediný prípad, kedy vyjde slnko. V chladnejších mesiacoch, je to jednoduchšie chrániť pokožku s dlhšou oblečenie, ale stále mať na pamäti, že slnko môže ublížiť. Ak žijete vo vyšších nadmorských výškach sa slnečné poškodenia pokožky sa zvyšuje, takže sa osobitné bezpečnostné opatrenia.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com