ZDRAVIE
www.543628.com
Pokúste sa kúpele alebo sprchy, ktoré sú nižšej teplote. Teplo z vody vyčerpanej z kože svojich prírodných hydratačných. Ak by ste si vzal veľmi horúcu sprchu alebo vaňu, skúste skrátiť dobu, ktorú strávite pod vodou.
2. Naneste zvláčňujúci krém
alebo krém na pokožku po kúpaní a často po celý deň. Pozrite sa na ingrediencie a drž sa ďalej od krémov s propylénu, salicylát, kyselina mliečna, vitamín A, a močoviny. Títo sú známi ako keratolytické agentov a nie sú tak dobrý hydratáciu pokožky ako zvláčňujúce krémy alebo krémy. Ak si nie ste istí, ktorý over-the-counter masť je najlepšie, ako lekárnikovi.
3
použite zvlhčovač vzduchu vo vašej domácnosti, ak si myslíte, že kúrenie je príčinou alebo pridaním xerosis. Môžete si kúpiť jeden na každom miestnom hardvér alebo domáci obchod. Niektoré pece sú vybavené zvlhčovačom rovnako, ktoré môžu pomôcť, ale v ťažkých prípadoch môže byť napriek tomu chcete používať prenosnú jednotku.
4
zapíjať vodou. Je to dobré pre vašu pokožku a pomáha jej sa hoja rýchlejšie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com