ZDRAVIE
www.543628.com
posilniť váš imunitný systém. Musíte piť veľa vody, jesť zdravé potraviny, dostatok spánku a pohybu. Nedostatok týchto vecí robí náchylnejšie k rozvojovým vrie.
2
Udržujte zadok čisté a suché. Môžete si vybrať, použiť prášok do oblasti, aby ho od dobývania príliš vlhký. Ak sa potíte pri cvičení alebo práce, osprchovať, akonáhle je to možné. Pre najlepšiu ochranu, umyte zadoček s antiseptickým mydlom.
3
abrazívne handričkou alebo kefkou na čistenie zadok počas sprchovania. To bude odlupovať kože, takže vlasové folikuly a potné žľazy menej náchylní k nákaze. Nezabudnite umyť handričkou alebo kefkou v teplej vode každých pár dní.
4
nosiť bavlnené oblečenie, vrátane spodného prádla, aby vaša pleť môže dýchať. Syntetické vlákna ako polyester, nedovolí dosť vzduchu na dosiahnutie pokožku a preto spôsobujú vlhkosť vybudovať.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com