Ako ovládať nadmerné potenie nôh

Nadmerné potenie (hyperhidróza), môže byť aj nepríjemné a trápne. Vaše nohy kĺzať do topánok, ponožky sú mokré na konci dňa a vo vážnych prípadoch kožu nadmerne zamokrené (nasiaknutých) a objavia sa biele a pružné. V prípadoch môže byť, že je pridružený zápach, spolu s ďalšími príznakmi, môže byť vyriešený tým, že riadi nadmerné potenie nôh. Pokyny
1

sprcha alebo vaňa vaše nohy denne, aby sa vaše nohy čisté. Ak sa vaše nohy potia nadmerne ste náchylnejší ku kožným infekciám. Takže udržať si nohy čisté, môžete znížiť pravdepodobnosť to.
2

Opláchnite si nohy v studenej vode, pretože nadmerné potenie je spojená s teplom.
3

Vyvarujte sa umelých materiálov v oboch topánky a ponožky. Snažte sa držať bavlnené ponožky, skôr než nylon. Vyhnite sa vinyl, pretože to bude vaše nohy zahriať a spôsobiť im viac potia.
4

Používajte open-toe topánky v letných mesiacoch. To umožní cirkuláciu vzduchu a chladenie nohy dole.
5

Navštívte svojho lekárnika. Existuje mnoho spreje na nohy chladenie, dezodoranty a uhlie na báze vložky, ktoré môžu zmierniť potenie.
6

Vyhnite mastenec nohy prášky. Hoci oni absorbujú nadmernú vlhkosť, ako mastenec a pot tendenciu uviaznuť medzi prstami na nohách takže budete náchylnejší na plesňové infekcie (tinea).
7

vyhľadajte pomoc svojho lekára alebo pedikér Ak problém pretrváva, alebo sa vyskytuje v iných častiach tela, ako sú ruky a podpazušia. To môže znamenať, že je zdravotný stav, ktorý spôsobuje nadmerné potenie.