Ako zabrániť Silné nechty

Silné pazúry môžu byť spôsobené mnohými podmienkami, ako je plesňové infekcie, psoriáza, ekzém alebo trauma. Trauma môže zahŕňať opakované tlak bežecké topánky alebo jednorazové udalosti ako je napríklad pád ťažkého predmetu na päte. Takže v niektorých prípadoch silné nechty sú nevyhnutné, ale môžete to urobiť čo najlepšie, aby sa vaše nechty zdravé nasledujúcich jednoduchých krokov. To, čo budete potrebovať
necht nožnice
pilník
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Znížte svoje nechty pravidelne dĺžke hrany päte. Odchod vaše nechty príliš dlho, aby boli náchylnejší k traume. Ak máte znížiť vaše nechty príliš krátka, môže byť zdvíhanie necht mimo nechtového lôžka, ktoré je možné vykonať aj necht zhustne.
2

súboru vaše nechty opatrne, aby nedošlo žiadne ostré hrany, ktoré môžu byť náchylný k pristihnutí na ponožkách alebo topánky.
3

Uistite sa, že vaše topánky dobre sedí. Ak je topánka príliš krátky, bude váš prst posiela koniec, keď ste chôdzu alebo behu. Ak je vaša topánka je príliš voľné, bude vaša noha kĺzať dopredu a narazila na nechty, prinútiť ich, aby sa zamotávať.
4

zviazať šnúrky pevne, najmä športovej obuvi. Tým sa zabráni nohu neposúvala dopredu a biť prsty na topánky.
5

Vyhnite sa špicaté špičkou topánky a topánky s vysokými podpätkami. Tieto topánky štýly umiestniť veľký tlak na prsty.
6

Navštívte pedikér ak si všimnete akékoľvek zafarbenie vo vašich nechtov, alebo ak viete, že máte poškodený necht (napr. tým, že porazí svojich prst na stĺpiku). Môžete mať plesňovú infekciu, ktorá spôsobí, že vaše nechty pribrať nahor, alebo môžete mať modrinu pod necht. Včasná liečba je kľúčom k prevencii dlhodobej skreslenia necht.
7

usilujú o pravidelnú podiatrickej starostlivosti, ak máte lupienka, ekzém alebo zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje vaše nechty, ako je cukrovka alebo artritída. Pravidelné podiatrickej starostlivosti bude udržovať nechty ako bezporuchovú, ako je to možné. Váš pedikér možno bezbolestne schudnúť vaše nechty a čalúnenie je pri každej návšteve.