ZDRAVIE
www.543628.com
Jedzte potraviny, ktoré môžu znížiť svoje príznaky, ako sú čerstvej zeleniny, čerstvého ovocia, cibuľa, ryby, cesnak, zázvor a vlákniny bohatých potravín. Vystrihnite spracované potraviny, nezdravé potraviny, vyprážané potraviny, sladké potraviny, syr a živočíšnych bielkovín, pretože môžu zhoršiť vaše problémy.
2
Vezmite 500 mg bromelaínu doplnkov, pred každou z vašich troch denné jedla. Bromelain je proteolytický enzým nachádzajúci sa v ananáse, z ktorého sa získava sa. Bromelain môže znížiť pravdepodobnosť, že sa dostanete zrazeniny formácie v cievach. Neužívajte bromelain, ak máte alergiu na ananás alebo trpí zažívacie ťažkosti. Ak ste na riedenie krvi alebo ste tehotná alebo ak dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom, než začnete bromelín.
3
Skúste homeopatické lieky, ktoré môžu pomôcť pri uvoľňovaní svojej kŕčové žily. Bežné prostriedky zahŕňajú Pulsatilla, železo Metallicum, Carbo vegetabilis a Hamamelis. Vezmite si liek, ktorý vyhovuje vašim sadu príznakov pri 30C silu, raz za 12 hodín. Neužívajte liek po týždni a len jeden liek by mal byť používaný súčasne. Homeopatické lieky vykonávať žiadne vedľajšie účinky a je možné bezpečne užívať s liekmi na predpis sa práve nachádzate.
4
Zvážte využívajúce štandardizovaný extrakt z pagaštanu, ktorý má aescin, zlúčenina, ktorá môže prispieť k zlepšeniu elasticity v žilách a vybudovať svoje žilovej steny. Konský gaštan pochádza zo semien stromu, ktoré vznikli v Grécku a Ázii. Spoločná dávka je 300 mg trikrát denne, ale skontrolujte výrobok, ktorý používate, či sa líši. Neužívajte pagaštanu, ak ste na aspirín režime, trpí ochorením obličiek alebo pečene, cukrovku, sú náchylnejšie k tvorbe krvných zrazenín, alebo máte srdcové ochorenie. Ak ste schopní prijať pagaštanu, vyhnúť ibuprofén a iné voľnopredajné lieky na bolesť, pretože krvácanie môže viesť formu ich použitie v rovnakej dobe, kedy ste na pagaštanu. Ak ste tehotná alebo ak dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom, či je to bezpečné, aby túto bylinu.
5
Kúpte si váhu. Byť obézny môže zvýšiť vaše riziko získania kŕčové žily. Vydajte sa na zdravú stravu a pravidelne cvičiť, takže budete chudnúť a klásť menší dôraz na nohách. Poraďte sa so svojím lekárom o primeranej chudnutie plánu môžete žiť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com