Ako zabrániť Frost Bite

Frostbite môže dôjsť kedykoľvek vaša pokožka prijíma dlhodobé vystavenie teplotám pod 32 stupňov. Pri teplotách pod 0 ponoriť omrzliny môže dôjsť v priebehu niekoľkých minút, ak vaša pokožka nie je dostatočne chránená. Prvé varovné príznaky omrzlín sú pocit mravčenia a biele škvrny na koži. V tejto fáze, liečba sa skladá z dýchania na koži, alebo namočením v teplej vode. Akonáhle je koža bola zahreje, sa očakáva, že žiadna ďalšia poškodenia. Vážnejšie omrzliny môže mať za následok vážne poškodenie kože alebo končatín. Návod
1

šaty v niekoľkých tenkých vrstiev oblečenia. To poskytuje izoláciu a udržuje telesnú teplotu pred pádom. Vzťahuje na všetky oblasti vystavenej kožu tým, že nosí rukavice prstové, palcové a šály. Nohy by mali byť chránené s dobre vybavenými nepremokavé topánky a teplé ponožky. Vždy noste klobúk zachovaní telesné teplo.
2

Vyhnite sa dlhšiemu vystaveniu mrazivý vzduch. Pozrite sa malé deti často, ak sú hrať vonku v zime. Deti nemusia všimnúť známky omrzlín, alebo môže byť príliš záujem hrať dbať na signály, ktoré sú stále príliš chladné.
3 oblečenie

okamžite zmeniť, ak máte mokré a dbať na svoje prirodzené signál z triaška alebo pocit necitlivosti. Prejsť na prístrešia okamžite a zakryť s teplou prikrývkou obnoviť vaše telo na prevádzkovú teplotu.
4

Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, ak sa chystáte byť vystavený teplotám pod bodom mrazu. Môžu zabrániť vaše telo cirkulujúcej krvi riadne a rušiť schopnosť tela, aby sa zahrial. Alkohol môže brániť svoj úsudok a nemusí všimnúť známky omrzlín, kým nie je príliš neskoro.
5

Treat omrzliny čo najskôr tým, že osoby vo vnútri a odstránenie žiadne mokré alebo mrazené oblečenie. Ak nohy omrznuté, vyhnúť chôdzu a povýšiť nohy okamžite. Kryt s teplou prikrývkou, kým teplá voda môže byť pripravený.
6

Namočte postihnutých oblastí v povodí teplej (nie horúcej) vody ½ až ¾ hodiny, kým nie sú dôkladne ohriať a pocit vráti. Nevystavujte postihnutých oblastí zdrojov tepla z radiátorov alebo kachlí. Bez pocit v postihnutej oblasti, môže koža ľahko byť spálené bez vášho vedomia.
7

Vyvarujte sa trenie kože, pretože to môže spôsobiť ďalšie poškodenie už citlivú pleť. Zakryte nohy teplé ponožky mäkké alebo zabaliť postihnutú oblasť s teplým uterákom alebo dekou. Vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.