Ako sa k liečbe spánku Súvisiace poruchy príjmu potravy

Postihnutie spánku súvisí poruchy príjmu potravy (sreda) majú nezdravé stravovacie návyky, ktoré sa vyskytujú počas spánku. Ľudia s sreda majú zvyčajne zlú výživou a môže vyvinúť zdravotné problémy, kvôli prejedanie v noci. Self-starostlivosti a lekárske ošetrenie môžu byť použité k náprave sreda. Pokyny
1

rozvíjať zdravý spánok. Naučte sa chodiť spať v pravidelnú dobu a vytvoriť upokojujúce spánku priestor, aby lepšie vyspíte. Nezdravé spánok môže spôsobiť osoba, ktorá sa sreda.
2

Odstráňte nebezpečné predmety z oblasti stravovania. Ak chcete chrániť pred jedlom niečo toxické, nebezpečné predmety odstráňte z kuchyne.
3 zámky

miesto na chladničku a skrine. Kódový zámok je účinná na udržanie človeka jesť v noci.
4 lieky

prepínač, ak má lekár podozrenie, že váš súčasný predpis je príčinou sreda. Ak ste vytvorili sreda po spustení nový liek, či zmena zbaví sreda.
5

ovládať úroveň stresu. Techniky zvládanie stresu môžu byť použité, aby ste v pokoji. Zníženie stresu môže znížiť frekvenciu sreda epizód.
6

Zistite viac o všetkých liekov, ktoré môžu byť použité na zmiernenie večer jesť epizód. Jeden lieky používané pri liečbe je topiramát.