Ako diagnostikovať poruchy spánku pediatrii

Poruchy spánku sú ťažké diagnostikovať u detí. Pediatri tvrdia, deti môžu trpieť rovnakými problémami, spálňa, že dospelí robiť, ako narkolepsia, nespavosť a spánkové apnoe. Avšak, deti sú menej výrečný a neustále sa meniace. Diagnostika, čo je porucha, a to, čo je prirodzené, môže byť ťažké. Návod
Ako diagnostikovať poruchy spánku pediatrickej
1

zapísať svoje dieťa do detského spánku štúdie, ak máte podozrenie, že sú problémy s ich spánku. Pediatric nemocnice bežne ponúkajú túto službu, v ktorej sa bude vaše dieťa spať určitý počet večerov v nemocnici majú svoje spánkové cykly monitorovať a diagnostikovať.
2

Sledujte spánok vašich detí rozvrh. Majte starostlivé poznámky na tom, čo ste ich uložili do postele, a ako dlho sa prebudí. Dbajte tiež na výške doby sa prebudí počas noci. To všetko je cenná informácia k lekárovi snaží diagnostikovať vaše deti.
3

Robte si poznámky v súvislosti s drieme rovnako. Driemanie pre dieťa je súčasťou bežného spánkového cyklu. Avšak, tam môcť byť problémy, ktoré prichádzajú z tohto detského zvyku. Všimnite si, či je akčné plány zamestnanosti sú plánované alebo improvizované a trvanie každého.
4

sledovať vaše dieťa príznaky námesačná. Ešte sa prebudí v rôznych polohách alebo v miestnostiach, ako začali? Myslíte si, že položky, stratená v dopoludňajších hodinách? Námesačnosť môže byť príznakom iných spanie problémy s deťmi, by mali byť uvedené s pediatrom.
5

upraviť svoj jedálniček dieťaťa, či to má pozitívny vplyv na ich spánok . Zvýšenie ovocia a zeleniny, vždy pomáha regulovať telesné funkcie, pri rezaní z cukrov a kofeínu vo večerných hodinách môže pomôcť udržať dieťa bez porúch spánku v mnohých prípadoch. Poraďte sa s pediatrom o radu na zmeny stravovacích návykov.