O Chrápanie

Chrápanie vtipy oplývajú karikatúr a filmy, ale chrápanie nie je moc vtipný v reálnom živote. Ovplyvňuje páry, ktoré nespať kvôli hluku, alebo ktokoľvek, kto chýba u hlbokého spánku, jeho telo potrebuje. Chrápanie môže byť oveľa viac než len na obtiaž, v mnohých prípadoch, chronické chrápanie je príznak základný, vážnom stave. Fakty

dýchacích ciest úzky počas spánku, výsledok je chrápanie. Toto zúženie môže byť spôsobené tým, hlienu alebo iným materiálom zablokovanie dýchacích ciest (ako je to v prípade bežného nachladnutia alebo alergie), alebo to môže byť spôsobené tým, tkanív v hrdle relaxačné --- mäkké poschodie, jazyk, a iné tkanivá a --- svalov a bráni dýchacie cesty. Alkohol a sedatíva zhoršenie chrápanie, pretože relaxovať tie tkaniva. Obezita zhoršuje chrápanie, pretože väčšie množstvo tuku uloženého v okolitých tkanivách, tým väčšie množstvo tkaniva je brániť dýchacích ciest.
Rizikové faktory

niektoré , chrápanie je vážny zdravotný problém. Aj tiché chrápanie môže narušovať spánok a spôsobovať únavu, depresie, emočná nestálosť, zvýšený krvný tlak a ďalšie zdravotné problémy spojené s chronickým nedostatkom spánku. Viac vážne, môže byť chrápanie príznakom spánkového apnoe --- a ľudia s spánkového apnoe prestať dýchať niekoľkokrát počas spánku. Ak ste chronicky chrápať, mali by ste si sami odhlásil lekárom, aby vylúčil základné zdravotné problémy.
Vlastnosti

môžu chrápať, bez toho aby si uvedomil, vy . Únava a podráždenosť môže znamenať ste chrápanie, a že je udržať si od získania adekvátne spánok. Ak sa prebudíte unavení a pocit vyhladil mnoho dní bez zjavného dôvodu, môže byť na vine chrápanie.
Identifikácia

rozlíšiť príčinu chrápania a aby istý, že nemáte spánkového apnoe, lekár môže poslať na spánkovom laboratóriu. Tam bude napojený na lekárske prístroje, ktorý sleduje dýchanie, srdcovú frekvenciu a niekedy mozgových vĺn. Tie budú sledované po celú noc, a Technici v spánkovom laboratóriu budú môcť zistiť, či máte prestať dýchať kedykoľvek. Spánková apnoe je veľmi časté, a lekári takmer vždy podozrenie na toto ochorenie u pacientov, ktorí sa sťažujú na chrápanie a únava.
Význam

Chrápanie môže obmedziť manželstvo a je zlé pre vaše zdravie . Bez ohľadu na dôvod predpokladať, chrápanie, je vždy potrebné skontrolovať, či je chronické a zdá sa rušia pokojný spánok. Našťastie existujú spôsoby liečby chrápanie. Niektoré výkony sú neinvazívne a lacná --- nosné pásky, napríklad, sú k dispozícii v lekárňach a obchodoch a priniesť niektorým ľuďom úľavu od chrápania. Ostatné procedúry sú tiež k dispozícii, ako aj závažné prípady môžu vyžadovať chirurgický zákrok. Ak máte apnoe, existujú zariadenia, ktoré môžu pomôcť tiež.