Detské spacie poruchy a nočné mory

Existuje mnoho rôznych typov porúch spánku u detí. Nočné mory a nočné mory sú dve rôzne poruchy spánku. Majú rôzne príznaky a liečba pre každú podmienku. Význam
hrôzy

Nočná sú náhle prebudenie z fázy spánku, tzv pomalá vlna spánku s výkrikom alebo pocity hrôzy. Vyskytujú sa približne 5 percent detí, a môže začať na 9 mesiacov. Vyskytujú sa v hlbokej, non-snívanie fázy spánku. Dieťa v tomto stave sa môže priskrutkovať z postele, rev a mať oči dokorán, ale nie je naozaj hore. Deti nie sú vedomí niečiu prítomnosť v miestnosti. Nočné mory sú sny, ktoré sa vyskytujú v priebehu REM (rýchly pohyb očí) fázy spánku. Dieťa môže prebudiť s búšiacim srdcom plné strachu, ale pamätajte si, sen a byť naozaj hore. To sa často začína, keď je dieťa 9 mesiacov.
Príznaky Príznaky

noci hrôzy sa stane v prvej tretine noci. Dieťa si nepamätá ani reagovať, keď sa dotknete, alebo ho striasť. Často má úplnú alebo čiastočnú pamäti, že došlo k incidentu. Incident môže trvať od niekoľkých minút až pol hodiny, v ktorom dieťa mláti okolo, hádže a sa otáča, alebo výkriky pred tým, než skončí. Príznaky sú nočné mory: Dieťa sa prebudí z nočnej mory s intenzívny strach a búšenie srdca. Ona môže kričať, ale pamätajte si, sen alebo jeho časť. Dieťa je v strehu, a tam je malá zmätok alebo amnézia. Niekedy majú deti problémy s padajúce späť do spánku a dýchajú rýchlejšie.
Upozornenie

Aké druhy vecí, ktoré môžete urobiť pre deti a batoľatá sa hrôzy noci alebo nočné mory? Keď dieťa má nočné mory, to je navrhol, že nepokúšajte sa prebudiť alebo obmedziť ho. To môže viesť k ďalšiemu násilnému správaniu. On je naozaj spí, tak on nebude rozpoznať pokus, ako mu pomôcť. Nehovor s ním, alebo pokúsiť prekvapiť ho hore, to len robí veci horšie. Často sa dieťa upokojí v priebehu 15 až 20 minút a klesnúť do normálneho spánku. Ak vaše dieťa má nočnú moru, bude sa prebudí a môžete jej dať pusu, alebo ju utešiť tým, že číta jej príbeh. Možno, že šálka horúceho kakaa alebo mlieko a sušienky môžu pomôcť. Môžete hovoriť so svojím dieťaťom a dať mu najavo, že je to len sen. Mali by ste hľadať priestor pre skryté monštier ukázať dieťaťu, že nemá čoho báť.
Prevencia /Solution

existuje konkrétne opatrenia, aby sa zabránilo šancu na noc hrôzy vyskytujúce sa pre vaše dieťa. Skúste sa uistiť, že dieťa dostatok spánku, bol unavený bolo preukázané, že príčinou nočné mory u detí. Môžete rozšíriť zdriemnuť čas alebo nechať dieťa spať neskôr v dopoludňajších hodinách. Stres je ďalším faktorom. Skúste znížiť stres v živote dieťaťa, nech ho spať s nočným svetlom, a nehovorte strašidelné príbehy v noci. Vyhnite TV jednu hodinu pred spaním. Je dobré mať nejaký čas pred spaním si oddýchnuť, prečítať si príbeh, hrať a maznať sa s rodinou. Niekedy sa môžete prebudiť dieťa niekoľko hodín po tom, čo spí narušiť nočný teror syndróm.
Consideratons

občasné nočná mora je normálne, ale mali by ste sa poradiť špecialista ak sú časté a uvidíte zmeny v osobnosti dieťaťa a zdravie. On môže potrebovať nejaký typ liečby pre problémy. V prípade extrémnych nočné mory, niekedy lekár predpíše upokojujúce lieky, ktoré vám pomôžu, alebo vás odkázať na liečbu poruchy spánku CENTRUM alebo lekára so špecializáciou na to. Tam sú normálne epizódy u detí a nie príznakom psychických problémov. Fyzická môžu pomôcť vylúčiť akékoľvek zdravotné problémy, takže sa poradiť s lekárom, ak príznaky vymknúť kontrole.