ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Obštrukčná spánková apnoe Vedľajšie efekty

obštrukčnej spánkovej apnoe vedľajšie účinky môže mať zásadný vplyv na kvalitu života človeka. Aj keď to môže trvať roky, identifikovať príčinu mnohých z týchto nežiaducich účinkov, oslabujúce dlhodobé nežiaduce účinky spánkového apnoe patrí nadmerné denné únava, bolesti v hrdle, bolesti hlavy, priberanie na váhe, hlasné chrápanie a zástava dychu v spánku. Denné Únava

denné únava a ospalosť je jedným z najčastejších vedľajších účinkov spánkového apnoe. Neustále lapal po dychu a dusiť na vzduchu v noci narúša schopnosť tela k doplneniu päť štádií spánku úspešne. Najčastejšie človek zažíva vzrušenie a prebúdza pred dosiahnutím potrebnej delta a REM spánku človek potrebuje k dosiahnutiu plnej odpočinku. Výsledná denná únava môže viesť k nehodám, zníženie pracovného výkonu a depresie.
Bolesť v krku

lapal epizódy nastanú, keď mäkké tkanivá na zadnej strane poschodia alebo v hrdle takmer odrezaní dýchacích ciest. Telo reaguje po niekoľkých sekundách k nedostatku kyslíka prebudiť zo spánku dosť dlho, aby lapať po vzduchu. Táto akcia spolu s spí s otvorenými ústami výsledky v bolesti, suchých krku po prebudení.
Bolesti hlavy

prebúdzať s bolesťami hlavy každý deň je iný nežiaduci účinok neliečenej obštrukčná spánková apnoe. Bolesti hlavy spôsobené nízkym krvným-kyslíka počas spánku sú priamo spojené s obštrukciou epizód. Keď človek prestane dýchať aj po dobu niekoľkých sekúnd, v mozgu hladina kyslíka sa pripravil. Konzistentné nízka kyslíka počas noci môže zanechať človek pocit, ako omámený, unavení a bolesťou.
Weight Gain

neschopnosť schudnúť, alebo získanie hmotnosti sú oba súvisiace s obštrukčnej spánkovej apnoe. Často sa stáva, keď sa človek stane s nadváhou alebo obezitou, môžu vyvinúť spánkového apnoe z dôvodu príliš mäkké tkanivá v hrdle. Ale spánková apnoe sám bráni telu dostať pravidelný odpočinok, zvyšuje pravdepodobnosť ich choroby a sabotuje najväčšie úsilie chudnutie.
Oslabeným imunitným systémom

obštrukčnej spánkovej apnoe stranu účinky zahŕňajú neschopnosť dosiahnuť skutočný odpočinok. Ľudské telo potrebuje šesť-osmhodina tuhého zvyšku za noc, na bicykli cez päť fáz spánku v záujme zachovania zdravej rovnováhy, silný imunitný systém a ďalšie. WebMD výskum naznačuje, že neustály nedostatok spánku vyskytli u neliečených pacientov s obštrukčnou spánkového apnoe znižuje ich schopnosť bojovať s infekciou a spomaľuje ich zotavenie z každodenného prechladnutia a vírusy (pozri nižšie uvedené zdroje).

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com