Zdravie Výhody Melatonín pre spánok

Melatonín je hormón, ktorý sa vyskytuje v mnohých zvierat, vrátane človeka. Melatonín úrovne vzostup a pád v priebehu dňa a pomáhajú regulovať mnoho funkcií v ľudskom tele. Melatonín pôsobí väzbou na aktiváciu a špeciálnych receptorov melatonínu po celom tele. Melatonín doplnky sú k dispozícii v Spojených štátoch, aj keď po-the-counter predaj tejto zlúčeniny je nezákonné v niektorých krajinách. Produkcia melatonínu

Melatonín je produkovaný štítnou žľazou, čo je časť mozgu mimo hematoencefalickú bariéru.
Vplyv melatonínu

Melatonín funguje regulovať cirkadiánní rytmus spôsobuje ospalosť a zníženie telesnej teploty.
Význam cirkadiánneho rytmu

cirkadiánní rytmus dostane narušený, to môže viesť k liečbe bipolárnej poruchy alebo iných psychických porúch, vrátane niektorých porúch spánku.
Ďalšie zdravotné dôsledky

Narušenie cirkadiánneho rytmu v dôsledku zníženej hladiny melatonínu môže tiež mať vplyv na imunitný systém. Existujú tiež dôkazy, že depresívne hladiny melatonínu môže viesť k zvýšenému riziku rakoviny.
Funkcia Melatonín doplnky

Užívanie melatonínu doplnky môžu pomôcť pri udržiavaní hladiny melatonínu u dostatočne vysokej úrovni pre normálny cirkadiánní rytmus funkcie.