Ako sa na liečbu porúch spánku detí

Podľa Peg Dawson, EDD, bude asi 30 percent detí trpí poruchou spánku. Poruchy spánku môžu mať vplyv na akademické a behaviorálne problémy detí v škole. Preto je potrebné, aby ste si vedomí toho, ako diagnostikovať a liečiť vaše dieťa problémy so spánkom. Niektorí spánku detské poruchy sú veľmi časté a ľahko liečiť doma. Iní môžu potrebovať byť liečená lekárom, alebo dokonca špecialistom spánku. Pokyny
1

Zoznámte sa s vašou školskú dochádzku dieťaťa sociálny pracovník diskutovať o jeho normálny spánok vzor a pred spaním rutiny. Obaja vás bude diskutovať a analyzovať jeho všedné dni a víkend rutiny, keď má problémy s udržaním upozornenia v triede a ako dlho trvá, než mu zaspať. Často Ak sa dieťa snaží, zlé spánkové návyky sú vinníkom.
2

Zoznámte sa s pediatrom dieťaťa, ako diskutovať o svoje obavy. Ak váš pediater nie je dobre-zbehlý v určitej poruchy spánku, bude sa vás odkázať na špecialistom spánku.
3

liečiť všetky poruchy spánku môžete doma tým, že drobné úpravy. Ak vaše dieťa trpí noci hrôzy, ona môže zažiť bojazlivé, emocionálne výlevy - vyskytujúce sa, zatiaľ čo ona je v polospánku - spolu s trhavými pohybmi. Podľa Peg Dawson, EDD, nechcete rušiť vaše dieťa počas noci hrôzou, stačí chcieť, aby mu pohodlie. Ak vaše dieťa chodí spať po celom dome, možno budete chcieť, aby sa bezpečnostné opatrenia a ponúknuť mu prvom poschodí spálne, ale nie ho rušiť. Ak vaše dieťa zažije nočné pomočovanie a je medzi 6 a 12 rokov, nebojte sa, je to veľmi časté. Ak sa Vaše dieťa malo v minulosti problémy s pomočovanie, mohol mať stav nazýva primárna nocturna, ktoré môžu byť liečené školenie ovládanie močového mechúra. To môže zahŕňať nastavenie alarmov prebudiť vaše dieťa v noci do kúpeľne. Ak je Vaše dieťa v minulosti nemal problémy a pomočovanie začína náhle, môže to byť preto, že sekundárne pomočovanie. Tento stav môže byť spôsobený stresom a potrebujete zistiť, čo že stresor je svojmu dieťaťu pomôcť.
4

Práca s lekárom v prípade vážnejších porúch spánku. Ak vaše dieťa trpí syndrómom spánkového apnoe a má problémy s dýchaním, pretože zablokovaných pasáží, ona môže chrápanie ťažko a byť extrémne unavený počas školy. Deti so syndrómom spánkového apnoe často mať prospech z ich mandle alebo nosné mandle odstránené. Narkolepsie môže často začínajú v adolescencii a zahŕňa náhle útoky spánku a halucinácie. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má túto poruchu, dostať ju do špecialistom spánku. Špecialista môže odporučiť 12 hodín spánku za noc, naplánované spánok alebo spanie.